刮痧是自我诊断治疗和自我美容的妙法

刮痧之所以在民间广泛流传，经久不衰，除了它具有安全速效、好学好用、操作简便的特点以外，还和它能帮助人们自我诊断健康状况、自我防病治病、自我养颜美容分不开。

1　自我诊断健康状况

刮痧可以根据痧象（出痧的多少、所在的部位、颜色深浅）和刮拭过程中的阳性反应（局部有无疼痛、疼痛轻重、疼痛性质，刮痧时刮板下有无障碍和阻力）诊断对应脏腑器官的健康状况，具有操作简便、超前诊断、诊断和治疗同步进行、无毒副作用等特点。

2　自我防病治病

气血是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。气血运行通畅，人体就能保持健康；气血运行不畅，则组织器官缺氧，细胞早衰，影响人体健康。刮痧具有疏通经络、畅达气血、营养细胞等作用，有预防疾病、防衰抗老的效果。

3　自我养颜美容

刮痧有活血化瘀、排出体内毒素、清洁净化内环境的作用。刮痧使肌肤局部的毛细血管扩张，局部组织血容量增多，血液循环加快而产生热效应。这种热效应使皮肤新陈代谢活跃，有利于受损组织的修复、更新与功能恢复，从而达到养颜美容、延缓面部皮肤衰老的目的。