第六节 女六七时:三阳脉衰,发白、面黑显衰老

42~49岁,调养三阳脉,拯救衰老面容

女人最怕被说“老”,但其实一过42岁,也真就不再那么年轻了。《黄帝内经·素问·上古天真论》说:“六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。”旨在告诉我们,女人到了四十二岁,手三阳经脉(手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经)和足三阳经脉(足阳明胃经、足太阳膀胱经和足少阳胆经)开始衰弱,体现在头部就是面容黯淡发黄,头发开始变白。这也是为何女人一到40多岁就看上去皮肤粗糙、发质也不好,而且还有银丝。说到这里,你可能会有些恐惧——“六七”这个坎儿太可怕了!其实根本没必要那么担心的。

如果你在生活中稍微留意一下便会发现,现在也有很多女人,虽然年届40但依旧长得年轻的,这其中的奥秘,就在于调养三阳脉。

关于手阳明大肠经和足阳明胃经我们前面已经介绍过了,这里再向大家介绍一下另外四条大经脉。手太阳小肠经的循行路线从小指的外侧向上走,沿着胳膊外侧的后缘,到肩关节以后向脊柱方向走一段,然后向前沿着脖子向上走,到颧骨,最后到耳朵。手少阳三焦经的循行路线从无名指末端开始,沿上肢外侧中线上行至肩,在第七颈椎处交会,向前进入缺盆,络于心包,通过膈肌。其支脉从胸上行,出于缺盆,上走颈外侧,从耳下绕到耳后,经耳上角,然后屈耳向下到面颊,直达眼眶下部。另一支脉,从耳后入耳中,出走耳前,与前脉交叉于面部,到达眼外角。足太阳膀胱经是人体经脉中最长的一条,起于内眼角的睛明穴,止于足小趾尖的至阴穴,交于足少阳肾经,循行经过头、颈、背、腿、足,左右对称。足少阳胆经从人的外眼角开始,沿着头部两侧,顺着人体的侧面向下,到达脚的第四、五趾,几乎贯穿全身。如果你细心,一定会发现,这六条大经脉的循行路线都经过人体的头部。

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搓脸

不知道你是否发现,三阳脉在人体的头部交会,而且都有一部分经络过面部。所以调养三阳脉最简单,且行之有效的方法,就是每天搓一搓脸。搓脸前你要先把双手搓热,然后用搓热的双手去搓脸,或者从上向下,或者从下向上,每次都把下颌、嘴巴、鼻子、眼睛、额头、两鬓、面颊全部搓到,这个过程可快可慢,以自己舒服为准。抽空就这样搓一搓,可以有效刺激面部的各个穴位,也相当于按摩三阳脉,促进气血的流通,进而使人容光焕发,脸色好看。同时,这样做还有一点儿好处想必是诸多中年女士所非常青睐的,即防皱抗皱。当“六七”女人的气色和面容有了很好的改善后,也就能寻回到体内曾经年轻的能量。

当然,在搓脸的同时还可以配合搓耳。中医认为,耳朵是全身经络汇集之处,人体各个部位都与耳郭通过经络形成密切的联系。按摩耳郭就能打通全身经络,活跃机体脏腑,特别是肾脏。肾开窍于耳,经常搓耳朵就是对肾脏的调理和养护,而肾在体主骨,肾功能强,必然骨骼结实,骨质疏松的症状就不会发生。