刮痧排毒，助你逃脱“黄脸婆”的厄运

“五七”女人如果不注意好好保养肠胃，很容易变成“黄脸婆”。中年以后，生活中众多琐碎的事情变得多了起来，女人若因此而无暇顾及自身肠胃，就会影响到容颜的衰老。对于任何一个女人而言，“黄脸婆”这个词都是致命的，黄脸婆不仅意味着“五七”女人的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给青春打下重重的休止符号。

有什么办法可以帮助摆脱“黄脸婆”的厄运呢？我们可以求助于传统医术，用祛黄和去皱的面部刮拭方法，它们可以轻松解决女人面部暗黄、皱纹丛生的问题。

在民间通常遇感冒或者中暑时，人们喜欢用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮，这种效果挺好。借鉴了这一原理，人们研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉”（刮板）代替了铜钱瓷勺，外加活血剂替代油、酒之类，并遵循经穴的中医原理，形成刮痧排毒疗法。

刮痧排毒的原理是：利用具有“凉血”作用的“刮痧宝玉”刺激经络穴位，促进气血运行，增加细胞的营养和氧的供给，使细胞活化，排出毒素，从而达到延缓衰老、美化皮肤的目的，它完全可以取代一般意义上的面部按摩。对于女性来说，这种排毒方法可以将肌肤积存的毒素舒畅地、轻松地排出体外，防止细胞毒质的存在和蔓延，促进生理健康，从而使肌肤光滑白嫩，青春常驻。

具体方法是：准备好脸部专用的刮痧板，在脸上涂抹适当的美容刮痧乳，然后依次刮拭承浆→大迎→颊车→下关→太阳穴；地仓→颧髎→听会→太阳；人中→巨髎→听宫→太阳；迎香→四白→下关→太阳；印堂→攒竹→阳白→丝竹空→太阳穴。这五大刮痧线路图，可以活血通络，消瘀血，益气升阳，有利于消除面部黄气，令面色红润光泽。

除了这一方法外，还可以用美容刮痧板刮拭任脉和督脉。因为任脉可调理气血，濡养五脏和肌肤，督脉可以提升人体阳气，消除湿气，同时刮拭二脉，可以祛除面部黄气。当然如果两种祛面黄的方法配合操作，效果当然也会更好了。祛除面部黄气还要经常锻炼身体；多吃一些大枣、花生、淮山药等中药煲汤或煮粥，多吃新鲜蔬菜、水果，忌食辛辣食物。

去皱的刮痧方法先用的是按揉法，点按神庭、百会、阳白、太阳、颧髎、地仓；每穴点按3～5下。此操作可以调补阴血，增加阳气，加强对肌肤的濡养和滋润。

刮痧过程会使汗孔开放，邪气排出，会消耗部分体内津液，刮痧后喝1杯热水，可补充水分，还可促进新陈代谢。

最后需注意的是，面部保健刮痧一定要涂美容刮痧乳以保护皮肤，不要用液体的润滑剂以防润滑液注入眼睛、耳朵或口腔里；刮拭的时候要避开面部痤疮、炎症、血丝处；而且室内要保持空气流通，并注意防寒；要掌握手法轻重，由上而下顺刮，并时时蘸植物油或水保持润滑，以免刮伤皮肤；刮痧的条数多少，应视具体情况而定，一般每处刮2～4条，每条长2～3寸即可；刮痧后不宜发怒、烦躁或忧思焦虑，应保持情绪平静；每星期做一次刮痧即可。当然，如果你觉得自己操作比较麻烦，也可以请专业的刮痧师来帮助你，具体视自己的情况而定。