母亲身体不好，孩子也会先天不足

俗话说：“一个孩子三桶血。”整个孕期就是一个耗血的过程，加上生孩子又会流不少血，所以女性产后通常气血虚弱。气血虚弱就是元气虚弱的表现。母亲元气虚弱对胎儿的健康会有一定影响，从某种程度上来说算是动摇了孩子的先天之本。

有一个3岁的小女孩，从生下来就黄疸重、湿疹重，夜间从未安静睡觉超过2小时，半夜总要醒来哭闹几次，其父母为此感到身心俱疲。两岁多时，这个孩子还是头发稀稀拉拉地竖着，耳朵很小而且外形僵硬，骨多肉少，面色发黄、发青，个子长得也比同龄孩子矮，一看就是个身体不太好的孩子。而且，此时，父母还发现，孩子在语言能力方面似乎有障碍，不仅很少说话，而且只会发一两个字的音，更谈不上说上一句完整的话。除此之外，这个小女孩的脾气也不是很好，老是动不动就发火，平常也很难有静下来的时候。

小女孩的妈妈同样也是瘦瘦弱弱，面色萎黄，并且从小就身体虚弱，胃肠功能差，一直贫血，怀孕期间妊娠反应也重，吃什么都是吐得一塌糊涂，所以整个怀孕过程中，她基本上就只是吃稀饭、蔬菜的清淡食物。所以造成了孩子严重的先天营养不足，气血两亏。

上面的例子为我们说明了一个问题，那就是母亲身体太弱，孩子生长的土壤——母血的质量太差，就会造成孩子先天亏虚，怎么也健康不了。

中医认为，一个孩子的先天之本，不但来自于母亲的身体素质，也与母亲在怀孕期间的身体状况有直接关系。所以想做母亲的女性，一定要将自己的身体调理好，并在整个怀孕期间根据自己的身体素质，有针对性地多吃利于孩子生长的食物，用合理的食疗来补足血液。只有营养丰富的母血才能孕育出健康、聪明的宝宝。

此外，值得注意的是，孕妇吃生冷之物不好，易损伤脾胃。因为孩子靠母血来养，母亲肝阴不足则喜酸味，但过食酸味也会收涩太过，伤脾胃；婴儿在母腹为阳物，偏热性，所以母亲过食热食对胎儿也不好，易形成胎毒。