天气闷热,肌肤需要全面保养

夏天闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的,尤其是对于油性皮肤的人而言,肌肤的不适感更明显一些。夏天,人体的血液流通比较畅快,新陈代谢较为旺盛。油脂分泌增加,这对油性皮肤的人很不利,容易长粉刺,严重的还会产生化脓的情况。其实,那些干性、中性等其他肤质的朋友,在夏季也会存在这样或那样的肌肤烦恼。

所以,我们在小满这个闷热的时节,一定要注意肌肤护理,做到全面保养。

1.做好皮肤清洁工作

夏季,天气炎热,容易出汗、出油,粉刺也会悄然而至,所以每天要清洗干净汗垢及油脂等脸部分泌物,出汗后要马上洗脸以保持皮肤清洁。如果长了粉刺,千万不要用手去挤,因为手上总是带菌,用手挤很容易导致化脓发炎,弄不好还会留下疤痕,甚至会像麻子脸那样有个洞洞。为了预防粉刺,我们在饮食上要注意少吃甜的东西、脂肪多的东西及有刺激性的东西。

2.吹吹自然风

夏天的时候,人体阳气外发,而伏阴在内,气血的运行旺盛,并且活跃在机体的表面。空调的问世,虽然可以让我们假装不问四季,我们的身体却依旧按时进入夏季,并且遵照夏季的规律运行。所以夏季要注意保护体内的阳气,不要因为贪凉,伤害了体内的阳气哦。尽量少吹空调,可以准备个扇子,太热的时候就扇一扇。

3.特别呵护颈部肌肤

颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3,而且胶原蛋白含量也较少,如果缺乏适当的护理,25岁以后很容易出现缺水、粗糙、黯黑、松弛和细纹。尤其是夏天空调房里空气干燥,颈部的保湿护理更加关键,否则便会产生横向伸展的颈纹,提前老化。

如果不想让美颈加速衰老,那就赶快来一场夏季美颈“保卫战”吧!因为夏天是保养颈部最好的季节,不穿高领的衣服,避免了颈部肌肤与衣物的摩擦;比较高的温度容易使皮肤毛孔扩张,更利于保养护肤品的吸收。

颈部保养并不是什么难事,只要平时呵护脸部的时候顺便做就可以了。如果想要用脸部保养品擦颈部,可先用美白保养品,再用保湿、抗皱保养品。涂护肤霜的同时,最好再做3分钟按摩。

按摩方法是:先将右手四指并拢放在左侧耳后方,然后由上往下轻推,一直推到肩部,共8次,然后再换另一侧。之所以要按照从耳后斜向开始按摩,是因为这是颈静脉的流向,可促进血液循环,减轻甚至消除面部水肿和颈部的酸痛,同时防止皱纹出现。大部分人只注意颈前的护理,却忘记颈后的护理。殊不知,颈后如果产生皱纹,皱纹便会向前延伸,因此,颈前和颈后的皮肤护理要同时进行。