肾虚时，别盲目服用六味地黄丸

肾里面藏着我们的精气，而人的生存，全靠精气，这就好比鱼与水的关系一样，鱼没有水就会死去，人如果没有精气也会死亡。现代社会的多重压力下，很多男人都精气不足，因此，补肾成为当下保健的关键词。提到补肾，六味地黄丸大家应该都不陌生，它是滋补肾阴的基本方，也是流传至今非常有名的方剂。

肾虚分两种：肾阳虚和肾阴虚。六味地黄丸专门针对肾阴虚的人而治，如果肾阳虚的人吃了，不但达不到补肾的效果，反而会越来越坏。

肾的阴阳之间的平衡非常重要，如果肾阴不足，阳没有阴的制约，就会跑到身体的上面，产生虚火。这样的男人常常感到上面似乎有热，下面的火也不安。比如有的男人经常失眠，半夜喉咙发干，想喝水；有的则感觉脚心发烫，一回到家就要赶紧把鞋袜脱掉；有的还会出现经常性的脚跟痛，这些都是肾阴虚的表现。如果有以上症状，确定自己是肾阴虚之后，才应该吃六味地黄丸。

肾的精气有先天精气和后天精气之分，先天精气已经无法改变，所以我们只能用补充后天之精的办法。五脏之精有所余则下藏于肾，也就是说肾精的充足也有赖于五脏。这样才能使先天之精虽然不断地被我们消耗，但是又能不断地补充，始终保持充足。六味地黄丸之所以能够滋补肾阴，不仅因为它能养阴、涩精，还因为其中的几味药能够照顾补充到脾、肺、心、肝之精。

有的男人自觉肾虚，还没清楚自己属于何种肾虚，就先补了两个月的六味地黄丸，结果情况更加糟糕。如果你有腰痛的感觉，并且痛的时候自觉腰里面发凉，这实际上就是肾阳虚的典型表现。肾阳是一身阳气的根本，如果肾阳虚，还会出现全身怕冷的情况。这个时候如果吃六味地黄丸，无疑是给病体雪上加霜了。

那么，肾阳虚的人应该如何补肾呢？推荐给大家一个药方，叫作金匮肾气丸，它能够温补肾阳。实际上，六味地黄丸脱胎于金匮肾气丸，后者只比前者多了附子和肉桂。虽然只是多了两味药，但是药方却完全变了性质。因为肉桂和附子是热药，能够平衡六味地黄丸中的寒气，所以才能够温补肾阳。

总之，男人一定要好好对待自己的肾，不要盲目补肾，先辨别自己肾虚的原因，再来辨证施药。