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在公司感觉不被重
视，怎么办？

瑞贝卡·奈特（Rebecca Knight）| 文
时青靖 | 编辑

如果你的努力不被重视，辛苦工作将毫无乐趣可言。如何在不自我吹嘘的前提下彰显成就？感到怀才不遇时，要找谁谈谈？如果情况没有改善，应该忍耐多久？

专家怎么说？

“在工作场所无人问津的感觉糟糕透顶，”安妮·麦基(Annie McKee)说，她是《如何快乐工作》(How to Be Happy at Work)一书的作者，“我们每个人都希望自己的努力得到赏识，所以，当你的同事没有注意到(你的贡献)时，你会感觉缺少归属感。”自然而然地，你也可能开始为潜在职业发展而忧心忡忡。“自我怀疑开始蔓延，你会想，‘如果没人注意到我在做什么，我怎么成功？’”但你并非无力改变现状，《哈佛职场政治商业指南》(HBR Guide to Office Politics)的作者凯伦·狄龙(Karen Dillon)说，“有很多方法可以确保人们理解和了解你所做的事情，”关键是“找对一种方法，巧妙地表达自己的观点”。

现实点

在采取任何行动之前，问问自己“期望从老板、同事、同行和客户”那里得到赞赏的想法是否可行，麦基说，“人人都很忙，反馈可能没有你想要的那么多，”但在公司范围内，这种要求应该是合理的。“你是在和人打交道，”狄龙补充道，“即使你抱有良好意愿，同事和经理也可能会忽略你，认为你的表现理所当然。”当你感觉不被赏识时，她建议你对最近的成绩做一下“个人测试”。问问自己，“我的工作与众不同吗？是不是超过了同事？”重要的是，“如果我要求得到奖赏，是否听起来像个傻瓜？”如果你不确定的话，可以从“年龄稍长一点的同事”或你非常敬重的同行那里寻求意见。

跟老板聊聊

如果你的成绩优于标准却不为人知，就需要设法跟你的老板谈一谈，麦基说。当然，有些经理待人亲和一些，有些则不然。“一般情况下，老板不会关注下属的需求。”如果你的老板恰恰属于这一类，请记住，“你不可能改变老板，但可以向他暗示，你希望就自己的业绩表现与他进行更多对话，”麦基指出，“如果你的老板人不错，他可能会听取你的建议。”当然，你的说辞要巧妙一些，“不要说，‘我想得到更多赏识。’”相反，麦基建议你试着说，“我想谈谈过去三个月的工作，了解自己有哪些优势，以及存在哪些不足之处。”狄龙说，提前准备几个具体例子。她建议你列出最近取得的成绩，让你的老板回想起你良好工作表现。她说：“大多数经理都乐于拥有这份清单。”

增加团队的存在感

狄龙说，如果你在管理一个团队，也需要寻找方法来向团队中的其他人解释正在做的工作，以及它的价值。“在我们繁忙的日常生活中，老板和同事可能不知道”你工作的具体细节。她建议你让经理留出一点时间“谈谈你的团队，它的目标是什么，如何使它变得更好”。麦基还建议采用更巧妙的方式让人们留意团队的日常工作。在制作演讲或报告文案之前，要清楚表明是哪些人取得的成就。“在展示工作成果时，确保每个人的名字都会出现。”她说。你要让经理以外的人也看到你们团队的贡献。有了成绩，记得要让更多的人知道，而不是暗自欢喜。不要害怕对外展示自己的领导能力。“有时候，在你努力去包容并保持低调时，你就错过了一个机会。”狄龙解释说。她认为，女性比男性更倾向于这样做。“在‘我完成了某某工作’‘我很感激获得的支持’等句子中使用‘我’这个字，是没问题的。”

肯定他人的贡献

麦基指出，当你想让自己的工作被人重视时，反而更应该采取的做法是“赞美和欣赏他人”。“充当‘报喜鸟’，可以让你成为组织文化中变革的见证者。”她补充说，通常会获得的“回报是对方将对你产生好感”。如果你的上司不是一个愿意做出正面反馈的人，那么，跟你的团队谈谈，“怎样做才能互相支持，”并在团队中营造乐观情绪。“鉴于企业发展的速度，我们所生产的成果很快就会成为过去时，或被视而不见。”麦基说。她建议，在你的团队中形成一种惯例，每当一位同事做出了重要贡献，或完成了一件工作，“每个人都要停下手上的工作，为他/她喝彩。”但要适可而止，“得意忘形会让感谢变味，” 狄龙提醒道，“运用你的判断力，问一问‘谁付出了额外努力，应该得到更多认可？’”

证明自己

狄龙说，虽然自己的工作受到赏识和重视是件好事，但你不能指望所有“动力来自表扬、荣誉和公开感激”。内在的激励作用更为强大。“你需要努力寻找工作本身的意义。”麦基说道。她的观点是：“在职业生涯中，最终，你必须摆脱对外部认可的依赖。”她说：“真正的满足来自内心。”麦基建议你经常自我激励，“试着在每一周结束时抽出时间来思考哪些事情进展顺利，哪些事情进展不太理想。”这是一种很有用的练习，既可以让你知道自己擅长做什么，也能让你知道为什么要做这些事。“小心不要陷入缺陷模式，一错再错，”她补充说，“而要从一个胜利走向另一个胜利。”

考虑离职

在公司里，如果你一直感觉英雄无用武之地，可能预示着这里对你来说不合适。“因为许多原因，我们无法从事一些称心如意的工作。”麦基说。也许你需要经验，也许你无法离开，因为你要为配偶或伴侣着想，不得不待在某个地方。但是，如果你试图让工作更有效、更有成就感，那么，没有别的办法，也许是时候去寻找新工作了。

瑞贝卡·奈特是在波士顿的一位自由撰稿人，卫斯理大学讲师，其作品发表在《纽约时报》《今日美国》和《金融时报》上。