2 羽毛球装备

球拍

球拍的构造

线的种类

羽毛球线在反弹性能、耐用性能、控球性能、吸震性能、击球手感方面都有不同的级别组合和特殊的生产工艺，以满足不同类型选手对不同球拍和不同打法的组合需要。

推荐使用横、竖线分开，四点打结的专业拉线法来拉羽线，一般为：双打——横24磅、竖22磅，单打——横22磅、竖20磅（女子可减1～2磅）。

球拍的选择技巧

在初识羽毛球的时候，选择适合自己的羽毛球拍是很重要的。但是，球拍的种类很多，拍头的形状不同，拍子的重量不同，拍上的球线也千差万别，更不要说价格的悬殊了。怎样挑选到合适、称手的羽毛球拍呢？我们从以下几点来分析研究。

（1）拍头的形状。拍子上手，最直观的就是拍头的形状，相对来说方形球拍比圆形球拍的有效区域要大。

（2）拍子的重量。选择适合自己的重量。球拍重量并不是越轻越好，使用重量轻的拍子扣球时，力度会打折扣。一般来说，全碳球拍的重量最轻，但价格较贵。

（3）球拍的硬度。球拍的硬度包括拍杆的硬度和拍框的硬度。拍杆的硬度不能太大，尤其是中杆，需要有弹性。拍杆的硬度可通过挥动球拍看是否有震动感来测试，震动感较大的球拍弹性好，击球时回弹力会形成鞭打的效果，提高球速。拍框硬度越大，触球时就越不容易发生变形和扭动，因此拍框的硬度应大一些。

（4）平衡点。可通过用手指托住中杆位置的方法来确定平衡点，平衡点离拍框较近的球拍，适合进攻型球员使用；平衡点离拍柄较近的球拍，适合防守型球员使用。

（5）扭力。球拍的扭力测试：左手握拍框保持不动，右手握拍柄，将拍柄顺时针或逆时针转动，拍面所能转动的角度，就是球拍的扭力。扭力越小，球拍对球的控制力就越好，能保证击球的落点在击球者的预测范围内。扭力和球拍使用的材料有很大关系，材料的密度越高，扭力就越小。

价钱也是羽毛球爱好者很关心的一个因素。球拍并不是越贵越好。贵的拍子各方面性能都很优越，但是作为初学者，根本体会不到拍子的优越性，因此开始学习时，适当挑选即可。

羽毛球

羽毛球主要由羽毛和球头（也称“球托”）组成，其构造复杂而对称。

羽毛

鹅毛材质：鹅毛在我国有三大产区。

四川毛：产出时间集中在每年4～7月。

华东毛：产地集中在安徽、江苏、浙江三省，产出时间集中在每年7～10月。

东北毛：产地集中在东北三省，产出时间集中在每年10～12月。

用四川毛制造出来的球好打，而用东北毛制造出来的球耐用、漂亮。

羽毛球的羽毛主要由鹅毛或鸭毛制成。优质羽毛球的羽毛由鹅毛制成，长度为6～7厘米, 共16根。羽冠的直径为58～68毫米。按照形状，羽毛可以分为直刀毛和斜刀毛，斜刀毛主要用于生产家庭娱乐和小学生活动所用的羽毛球，直刀毛则主要用于生产中、高级羽毛球。

羽毛裁制率：一只鸭子两个翅膀，平均每个翅膀的羽毛裁制率约为16根；一只鹅两个翅膀，平均每个翅膀的羽毛裁制率约为20根。

标准A级别，比赛用球，两个翅膀的羽毛裁制率，鸭为3～4根，鹅为5～6根；标准B级别，两个翅膀的羽毛裁制率，鸭约4根，鹅约4根；标准C级别，两个翅膀的羽毛裁制率，鸭约4根，鹅约4根。顶级羽毛球的羽毛，必须由16根顺滑、洁白的羽毛以相同的角度排列而成。

球头

按制作材料，球头可分为硬质塑料球头、泡沫塑料球头、台纤球头、软木球头。中、高档羽毛球均采用软木球头。现在常用的是台纤球头和软木球头。

台纤球头：“台纤”就是台湾某软木厂生产的化纤材料，具有重量轻、耐打、硬度好的特点。这种球头的上层为台纤材料，下层为软木（软木颗粒或整体软木）。

软木球头：软木球头又分为三种，分别是整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头。整体软木球头表现最出色，稳定，耐打，一般用在顶级的鹅毛球中，但是由于气候、品种、生产年限的局限，很多整体软木球头质量并不是很好，容易开裂。复合软木球头成本较低，用天然软木碎屑加上专用胶水，经高压成形，其耐打性不如整体软木球头。再生软木球头的耐打性则不如前两种，但是比较适合初学者击打使用，初学者很容易打到羽毛，对球头的损伤性不大。

整体构造

羽毛球的选择技巧

羽毛球的选择有以下几个标准。

（1）外形。外形要整齐，羽毛要洁白顺滑，插片的角度要一致。

（2）羽毛杆。粗且直，胶水均匀，用手握上去要有硬度，弹性好，不变形。

（3）稳定性。试打时，飞行稳定，不摇晃，不漂移。同一筒内的羽毛球性能不应该有明显差别。

（4）速度。羽毛球的速度有专门的数值表示（球筒顶盖上会有标注），数值越小，重量越小，球速越慢，适用于气温稍高的季节；数值越大，重量越大，球速越快，适用于气温较低的季节。从轻到重的数值标示分别为：76、77、78、79 或1、2、3、4。

羽毛球服

服装的种类

女装

女装版型较为纤瘦，除了适合运动外，还兼顾外表的靓丽。

男装

男装版型较为宽大。

服装的选择技巧

首先，要选择较为宽松的服装，但也不能过于宽松。太紧或太宽松都会对运动造成障碍。裤装需要带有一定的弹性。

其次，不要选择纯棉服装。羽毛球运动属于出汗较多的运动，而纯棉服装的吸汗能力有限，且吸附在上面的汗水不易蒸发，衣服会因为吸收的汗水越来越多而增重，贴在身上，使人感觉很不舒服。

羽毛球服装常用面料有：涤纶棉混纺布、涤纶布、鸟眼布和金光绒布等。这些面料舒适感不错，有很好的透气性，吸附在上面的汗水能很快蒸发掉。

羽毛球鞋

鞋的种类

羽毛球鞋的主要区别在于鞋底，可分为生胶鞋底和人工橡胶鞋底。

生胶鞋底抓地力强，适用于木板场地。

人工橡胶鞋底分硬底和软底，硬底适用于水泥或磨石子地，软底适用于塑胶场地。

无论是哪种鞋子，最好只在室内打球时穿，这样既可以避免鞋子弄脏，又可以避免鞋底因沾满灰尘而变滑。

鞋的选择技巧

羽毛球鞋是羽毛球运动中非常重要的装备，不仅要防滑，而且要减震，因此羽毛球鞋主要根据这两个功能来选择，具体可参考以下几点。

（1）防滑：羽毛球运动多在塑胶地面和木质地板上进行，因此要选择防滑性能好的鞋子。这类鞋子的鞋底一般由生胶或人工橡胶制成。

（2）透气：选择有大面积透气网眼的鞋子，其散热性能好，舒适而轻盈。

（3）减震：减震设计一般位于鞋子的后跟部分，这样设计主要考虑到羽毛球运动的扣杀和网前跨步击球的技术特点，因此羽毛球鞋的鞋底不能太厚。同时，羽毛球运动中，脚部后掌发力的时候比较多，因此不能使用后跟较高的鞋子。

羽毛球袜

由于羽毛球运动中动作幅度大，运动强度高，会有反复的起跳、移动、制动等动作，所以相对来说对羽毛球袜的要求比较高，要选择吸汗、袜底加厚、一体成形的纯棉袜子。

整体构造