2.1　研究基本理论

2.1.1　心理健康的定义

心理健康是健康心理学基本理论的重要组成部分，消防心理学一个重要的研究对象就是消防员的心理健康问题。目前，对于大学生、军人和警察等群体的心理健康的研究成果颇丰，但对于消防员群体的心理健康的研究及其成果却相对较少。

心理健康一词最早由美国精神病学家斯惠特（W.Sweeter）提出。1946年第三届“国际心理卫生健康大会”对“心理健康”做出了一个定义：“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，并将个人的心境发展成为最佳的状态。”简明不列颠百科全书（1985年版）中表述为：“是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。”当前国内外关于心理健康的定义表述层出不穷，尚无统一的，为学界或国际社会一致接受和认可的定义。正如卡普兰（L.Kaplan）所言：“许多人都试图定义心理健康，但这是一个混合的领域，难以给予精确的定义，它不仅包括知识体系，也包括生活方式、价值观念以及人际关系的质量。” 目前多数学者对于心理健康的认识，源于世界卫生组织（WHO）在1947年对于健康的定义：“健康是一种躯体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。”心理健康有广义和狭义之分。

狭义的心理健康，仅指正常心理下的心理状态和水平。

广义的心理健康，是指一种高效而满意的持续的心理状态，不仅包括正常心理，还包括异常心理状态，是所有心理状态健康状况的统称。

2.1.2　心理健康的标准

世界卫生组织（WHO）的心理健康标准如下。

①具有健康心理，人格完善；自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控力，能保持心理平衡；自尊、自爱、自信，且有自知之明。

②在自己所处的环境中，有充分的安全感，并能维持正常的人际关系，受别人的欢迎和信任。

③对未来有明确的生活目标。脚踏实地，不断进取，有理想和有事业上的追求。

马斯洛和迈特尔曼、奥尔波特、斯考特、弗洛姆等国外学者，黄坚厚、严和锓、王效道、王极盛、王希永、李百珍等国内学者对心理健康标准做出了定义。

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，能勇于面对现实，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的判断。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

2.1.3　消防员心理健康研究的对象

消防员心理健康研究的对象主要是一线消防员。

消防员是执行灭火和救援任务的特殊工种，消防员的工作有高压、高强度、高应激性的特点，在灭火救援和日常训练中，他们担任的是保卫人民生命财产安全的重担。

消防员是指列入消防行业特有职业（工种）范围的从业人员。有公安现役部队消防员、政府专职消防员、企业专职消防员以及合同制消防员。

2.1.4　消防员心理健康研究的目的

（1）维护消防员的心理健康　这是开展消防员心理健康研究的直接目标。首先，通过开展心理健康研究，为消防员创建一个良好的成长环境，避免和减少各种不利于他们心理健康的因素和影响；同时及时发现并科学地解除消防员心理和行为上的困扰和冲突，避免其心理失调。其次，使消防员能正确认识自己的心理健康状况，掌握有关避免和消除问题行为和心理障碍的知识和方法，能够自我排忧解难，克服生活和学习中的困难，正确对待挫折和失败，达到维护心理健康的目的。

（2）开发消防员的心理潜能　一线消防员年龄大多为17～36岁，开展心理健康研究不仅要消除消防员产生心理问题的各种因素，预防消防员心理障碍或疾病的产生，而且应该注意采取各种措施和手段调动消防员的主动性、创造性，发展消防员的各种能力，特别是认知能力和自主工作能力，进而不断地开发自身潜能，达到自我发展与完善。

（3）形成消防员良好的心理素质　根据消防员自身发展的需要以及工作的客观需要，培养消防员的自信心、积极的情感，提高消防员的耐受能力、动手能力、创新能力、竞争能力等，使消防员形成刻苦、勤奋、求实、创新、自信、乐观、自尊、自立、自强、勇敢、谦虚、谨慎、热情、合群、合作等心理素质，为将来的工作、生活奠定坚实的基础。

（4）促进消防员人格的健全和谐发展　人格是比较稳定的具有一定倾向性的各种心理品质的总和，体现了人的整个精神面貌。心理健康研究的最终目标就是为了使消防员形成一个健全的、日趋完善的人格，把知、情、意统一协调起来，建立一种和谐和健全的心理结构。否则，就不可能适应社会，不可能应付各种挑战与危机，从而获得生活与事业的成功。

2.1.5　消防员心理健康研究的任务

消防员心理健康研究的任务主要是提高全体消防员的心理素质，充分开发他们的潜能，培养消防员乐观、向上的心理品质，促进消防员人格的健全发展，不断认识自我、增强调控。

2.1.6　消防员心理健康研究的意义

（1）有利于消防员的身心健康发展　通过开展心理健康研究，可以让消防员了解和掌握心理健康的内容，及时有针对性地施以辅导，对症下药。使消防员知道什么是健康和不健康的心理，保持心理健康才能促进消防员身心健康发展。

（2）有利于消防员学习、工作以及抢险救援能力的提高　健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对抢险救援任务的完成更为重要。一个心理健康的消防员是朝气蓬勃、开朗乐观的，执行任务效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不宁、思虑过多，不能集中精力于任务上，既影响救援效率，也大大妨碍任务的完成。

（3）有利于个性的和谐发展　心理健康对于促进消防员的个性和谐发展，对培养消防人才具有重要意义。消防员重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。

（4）有利于心理疾病的防治　心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。如果重视消防员的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。心理疾病的产生，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。如果发现消防员有了心理病变的苗头，就及时采取适当措施，使它在量变过程中得以终止和消失；如果确实患了心理疾病，应及早给予积极的治疗，使之尽快恢复健康。