第3章 跑步地点

在选择跑鞋时，跑步地点的重要性与步态的重要性不相上下。在跑步机上、人行道上或是岩石小路上跑都需要不同类型的跑鞋。跑者经常不管在普通路面还是小径上跑，都穿同一双跑鞋，这是一个普遍的错误，很容易给双脚和鞋...