版权信息

《壁球：知道这些就够了》

戴尔·沃勒 （Dale Waller） 著

小肥羊, 刘硕 译

责任编辑：Fiberead

©Fiberead 纤阅科技文化（北京）有限公司 2018

©浙江出版集团数字传媒有限公司 2018

本书版权为浙江出版集团数字传媒有限公司所有，非经书面授权，不得在任何地区以任何方式反编译、翻印、仿制或节录本书文字或图表。

DNA-BN：ECFD-N00015410-20180903

最后修订：2018年10月13日

出版：浙江出版集团数字传媒有限公司

浙江 杭州 体育场路347号

互联网出版许可证：新出网证（浙）字10号

电子邮箱：service@bookdna.net

网址：www.bookdna.net

浙江出版集团数字传媒有限公司为作者提供电子书出版服务。

本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。

©Zhejiang Publishing United Group Digital Media CO.,LTD,2018

No.347 Tiyuchang Road, Hangzhou 310006 P.R.C.

service@bookdna.net

www.bookdna.net

纤阅科技文化（北京）有限公司

contact@fiberead.com

www.fiberead.com

简介

在此我要感谢并祝贺您成功地下载了“壁球：知道这些就够了”这本书。如果您此前从未接触过壁球，请不要担心，本书包含了对这项运动所有规则及关键内容的介绍以及一些与其相关的小趣事。如果您正打算开展这项新运动，此书也许刚好能帮上一把。

一个关于壁球这项运动不争的事实：它是一项非常激烈的运动，如同曲棍球，击剑和篮球一样。当然，这里只是简单列举了几个同壁球性质相同的运动。你会在运动的一开始就感受到自己的身体从静止的状态急速达到相当于75迈的心跳。如果在运动前没有好好地热身，那么运动中就极有可能受伤。如果您已知有心脏健康相关问题，那么运动中就应注意并避免过度的剧烈运动给心脏造成的负担。虽然在这种情况下您仍旧可以打壁球，但强烈建议开始运动前做好热身准备，例如骑单车或是使用跑步机进行准备活动。

是时候在文字中玩转壁球了，让我们开始对壁球运动的学习吧！