清理情感垃圾，让快乐常伴相随

随着时代的发展和进步，现代社会的人们承担着越来越大的生存压力，职场上的竞争也日益激烈，再加上各种各样的感情困扰，最终导致大多数人都产生了形形色色的不良情绪。假如不及时对这些情绪进行疏通和清除，日久天长，它们一定会滋生出新的情感问题、情绪问题、心态问题等一系列棘手的问题，导致人与人之间变得更加冷漠，也导致整个社会生活不安定、不团结、不和谐。在这种情况下，我们还谈何幸福呢！

从我们个人角度而言，假如始终任由自己的心灵背负着沉重的负担，最终也许会不堪重负，更有甚者，还会导致我们彻底崩溃。就像一架机器在运用过程中如果始终坚持维修和保养，那么它有可能良性运转很多年一样，人的情绪和情感也同样需要定期维护和清除垃圾，从而进人良性循环。否则，一旦积劳成疾，积重难返，再想采取适当手段，就已经为时晚矣。

很多操持家务的女性朋友，每当年末的时候都会进行家庭大扫除。不但清除一年来的污垢，也要清除很多废弃不用的物品。的确，家庭生活日日常新，人们总是在不停地购买新的物件，假如用坏的、落时的、被淘汰的东西不及时扔掉，那么家里最终就会变成一个巨大的垃圾场，无处下脚。心灵也是如此。在繁重的生活中，我们的心灵不断滋生不良情绪、负面情感，作为心灵的主人，我们完全有义务也有权利清除这些情感垃圾，这样才能让我们的内心窗明几净，从而更好地享受生活，轻松地拥抱快乐。

一对新婚夫妇结婚没多久，妻子就发现丈夫有了外遇。为此，身怀六甲的妻子痛不欲生，想要离婚，又舍不得肚子里的孩子。最终，在丈夫真诚的忏悔下，她选择了原谅。

很快，他们的孩子诞生了，从此这个家从二人世界变成了三口之家。随着孩子的到来，家庭生活也变得紧张忙碌，为着这个小人儿，夫妻二人都开足马力，创造美好的生活。妻子负责在家养育孩子，丈夫负责努力挣钱养家，倒也相安无事。然而，就在孩子半岁的时候，妻子突然发现丈夫每次接电话都要去卫生间或者是厨房，关上门。妻子不由得犯了疑心病，一下子想起一年前丈夫的出轨行为，最终忍不住在丈夫洗澡的时候偷偷翻看丈夫的通话记录和短信。尽管毫无所获，她却始终不能完全信任丈夫。随着负面情绪的不断积压，她最终爆发了，歇斯底里地和丈夫大吵一架。面对妻子的质疑，丈夫心痛不已，委屈地说：“每次接电话的时候，宝宝都在睡觉，我当然要去卫生家或者厨房关上门接电话，这样就不会吵醒他啊。”听了丈夫的话，妻子也委屈地说：“你也别怪我疑神疑鬼，还不是因为你上次出轨，我才这么没有安全感吗？”妻子的话使丈夫无语，许久丈夫才说：“既然我决定和你在一起，回归家庭，就不会再犯同样的错误，你可曾见过一个人在同一个地方摔倒两次吗？我希望你能够对我放下成见，真心真意地和我过日子，清除那些情感垃圾，这样才能让我们的家更好，让我们俩更好。”妻子重重地点点头，决定要把情感垃圾清除掉，再也不让它们影响自己幸福的婚姻生活。

现实生活中，很多女孩都像事例中的妻子一样，一朝被蛇咬，十年怕井绳，也把那些情感的垃圾深埋在心底，每当有任何风吹草动，就把这些已经腐烂变质的垃圾拿出来，使其散发出难闻的味道，给生活带来不美好的感受。其实，人非圣贤，孰能无过。面对丈夫的错误，假如真的不能接受，不如选择放手，给彼此更大的生活空间。假如决定要原谅，就不要再继续以此为借口彼此伤害，导致对方失去尊严，从此破罐子破摔，那么伤害将会变本加厉。尤其是在有了孩子之后，婚姻出现任何变故，伤害最大的都将是孩子，这一点是每一个为人父母者都应该考虑到的。

其实，每个人都知道应该轻松地面对生活，只不过，等到事到临头时，又难免觉得不够自由。情绪和情感的发生总是那么猝不及防，使我们根本无法做出合情合理的反应。实际上，人生是应该学会健忘的，过多地记住那些不愉快的事情，除了使我们自身心情沉重之外，根本于事无补。与其不停地往回看，不如把眼光看得长远一些，朝前看去，也许会有意外的惊喜发现呢！原谅别人就是宽宥自己，这句话不但适用于普通的人际交往，也适用于亲人、爱人之间。所谓爱之深则恨之切，那是不明智的表现。一个真正高情商的女孩，必然能够更好地面对自己的内心，也能够坚持清除情感垃圾，使得自己的内心云淡风轻。