我们都知道，现代社会，随着生活压力的加大和生活节奏的加快，与身体一样，人们的心理也出现了亚健康状态，一些人甚至出现了心理问题或心理疾病，对我们的生活、工作和对人生幸福的追寻产生了一定的负面影响，对此，我们可以掌握一些治愈自己心理的方法，只有把自己历练成一个快乐、阳光、积极、坚强的人，这样才能做好迎接明天的准备。