07.保护好自己的隐私

女士们遇到苦恼时，常常喜欢向别人倾诉。的确，倾诉可以舒缓内心的痛苦和压力，让心情不再沉重。但是，如果为了一时痛快而将自己的隐私和盘托出，很可能给以后带来不必要的麻烦。

莱丝小姐在一家玩具公司上班，他的上司是一位非常有魅力的男士。莱丝和上司在工作中接触比较多，时间一长，她便爱上了上司。因为害怕流言飞语，莱丝只能把感情藏在心底。她也因此经常无法集中精力工作，犯了很多错误。上司还批评了她很多次。莱丝很苦闷，非常想找个人倾诉一下。

一天，同事劳拉看见莱丝总是心不在焉的样子，便来问询原因。莱丝看到劳拉关切的样子，觉得遇到了救星，于是把暗恋上司却不敢表白的秘密全都说了出来。痛快地倾诉了一番之后，莱丝小心地叮嘱劳拉为自己保守秘密，她满口答应。

没过多久，莱丝却发现，公司里总是有人在背后偷偷议论她，就连一向器重她的上司也开始故意疏远她。后来，莱丝实在受不了这种折磨，最终选择了辞职。

直到离开公司，莱丝也不知道正是那位看起来十分关心自己的劳拉把她的秘密散播出去的。其实，劳拉早就在寻找这样一个机会，因为莱丝是她最有力的竞争对手。

人们都渴望获得理解，尤其是女人，因此在遇到一个非常理解你的人时，女士们便会忍不住把自己的隐私告诉对方。然而，隐私毕竟和其他事情不一样，它往往是内心的情感波动、一段不堪回首的过去、一次不幸的遭遇，甚至是一件非常不光彩的事。这些事往往会暴露一个人的弱点和心里最私密的东西。如果你把自己的隐私告诉别人，万一对方居心叵测，便会利用你的隐私大做文章，那么后果将不堪设想。

我们应该善待别人，但也要提防那些用心不良的人。假如有人忽然无缘无故地对你十分热情，那么你就要小心了，因为这个人很可能动机不良。

可能有的女士会问，我们不能随便把隐私透露给不相熟的人，那么对于要好的朋友，应该没有什么不能说的了吧。其实有时候让朋友知道自己的隐私也并不是毫无风险。你愿意把隐私告诉你的朋友，那么就代表你十分信任他，想从他那里得到一些理解和安慰，也相信好朋友绝对不会伤害你。但是你有没有想过，万一有一天你们的友谊破裂了，你的隐私就会成为对方要挟你的“王牌”。

玛利亚和罗莎在同一家公司上班，两人既是同事也是要好的朋友。有一次，两个人聊天的时候玛利亚将自己的秘密讲给了她。玛利亚说：“每个人都有过去，有些人的过去是辉煌的，而有些人的过去却不堪回首，比如我。”罗莎诧异地问：“怎么了，我的朋友？到底是什么事情？”

玛利亚说：“几年前，我满怀幻想和希望地来到纽约，然而，残酷的现实击碎了我的梦想。我找不到工作，日子快要过不下去了，所以我只好被迫做了风尘女子，这件事情一直让我耿耿于怀，可是我当时真的是走投无路了。”

罗莎若有所思地说：“不要难过，我理解你，相信别人也一定会理解你的。那都是过去的事情了，最重要的是现在的你。”

玛利亚很感激罗莎的安慰，她说：“罗莎，你真是我的好朋友，你千万不要把这件事告诉给其他人哦。”

罗莎点了点头，诚恳地表示绝对会为她保守秘密。

其实罗莎的确是想守口如瓶的，可是事情发生了变化。年底，公司经营出现了问题，不得不裁员。玛利亚和罗莎在同一部门，所以她们其中必须有一个人被裁掉。老实说，单从工作能力来说，玛利亚要更胜一筹。在裁员的关键时候，公司里人却开始疏远玛利亚，最后的结果可想而知，罗莎留下来了，玛利亚被公司开除。

各位女士，你一定知道为什么大家会疏远玛利亚吧，没错，是罗莎把玛利亚的隐私告诉了公司里的人，没有谁愿意和有不清白过去的人交往。由此可见，守住隐私是多么重要啊！

事实上，你对别人诉说隐私，无非是想纾解压力，摆脱忧虑。可是，当你把隐私告诉给别人以后，也许会终日担心对方会不会将自己的隐私说出去，这其实也造成了另外一种困扰。

有些女士可能会说，我也希望永远保守自己的隐私，可是你也知道，将秘密藏在心底是一件多么痛苦的事。如果长期得不到释放的话，我们的心理负担会越来越沉重。的确，她们的担心是有道理的，纽约著名心理学家亚当·卡特曾经说：“任何人都需要心灵的释放，这是缓解压力最好的办法。很多人都是因为不能将自己的心事告诉给别人才患上了抑郁症的。”

针对这种情况，我有一些方法送给女士们，也许会对你们有所帮助。

缓解心理压力可以通过自我调节来进行，尽量分散注意力，不要让自己纠结在一件事情上不放。也可以到宁静的乡间去旅行，让大自然帮助你释放压力。如果实在忍不住想把隐私一吐为快，可以尝试自言自语，或者把某样静物当做听众，来倾诉你的郁闷。

最后，我还要强调一点，不把自己的隐私告诉别人，并不是要你封闭自己的心，从此不再信任任何人。与朋友还是要坦诚相见的，只是要把握好分寸，适当地保护自己。