“此时不仅身体肌肉情况更新了，内气也旺盛了，气敛入骨后骨头也坚实了，身心综合素质全面逐日提高。并且会了这种练法，你躺在床上不动也可以练太极，你坐着开会、看电影、挨头头批评时也可以练太极。你不被发觉、不...