初步了解全书

本书的第一部分为宝宝对辅食初适应的注意事项，帮助家长们解决刚开始添加辅食时的一些常见问题。

本书的部分菜谱中，含有某种功效特别显著的“明星食材”，为了让这个功效发挥得更加淋漓尽致，我们在该菜谱后面，专门为这个“明星食材”安排了一道功效卓著的“功能加餐”，给家长们更多参考。

同时，每道菜我们也制作了参考的营养标签，在阅读时，可以第一时间对这道菜的营养价值和功效一目了然，更方便阅读使用。当然，每个宝宝身体情况各不相同，对于食材的宜忌选择、具体功效，还需要家长们根据专业医师、营养师建议选择。

本书的菜谱部分按照每道菜适应的参考月龄，从小到大呈现。需要注意的是，我们提供的只是菜谱适合的参考月龄，每个宝宝的身体情况各不相同，还需要每位家长根据自己宝宝的身体情况做出调整。