第二章 人体的活地图：认识经络系统

经络总系统经脉和络脉

经络是贯穿人体全身的一些路线，古人称之为经脉，而在这些大干线上的分支，就是络脉，脉是这种结果的总括概念。

人体经络系统详解

人体经络系统是气血运行的通道，它的组成要素是经脉和络脉。

经脉是经络系统的主要组成部分，分为“正经”和“奇经”两大类。正经有十二条，包括手足三阴经和手足三阳经，共四组，每组三经，合称“十二正经脉”。一般来说，十二正经都有一定的起止点、循行部位和交接顺序。奇经则没有。

奇经有八条，即冲、任、督、带、阳跷、阴跷、阳维、阴维，通常称作“奇经八脉”。奇经在经络系统中具有统率、联络和调节十二经络中气血的作用。

络脉是经脉的小分支，有别络、浮络、孙络之分。别络是其中最大的部分，别络名称来源于本经别走邻经之意，共有十五条，即十二经与任、督二脉各有一支别络，再加脾之大络，合称“十五别络”。浮络顾名思义，是浮行于浅表部位的络脉，分布广泛，没有定位，有沟通经脉、输达肌表的作用。脉最小的分支称为“孙络”，分布全身，难以计数。

除此之外，经络系统的组成中，还包含了它的连属部分，即十二经别、十二经筋和十二皮部。

经络和脉络的区别

经络和脉络最主要区别就是经络为主干，脉络是主干的分支。“经”有路径的含义，是运行气血、转送营养的主干线，一般较为粗大。而络是网络的意思，一般较为细小，是经络的分支。

如果我们把经络比喻成河流，经脉就好像是长江、黄河，络脉则是从长江、黄河分出的支流。络脉从经脉分出后，再一级一级细分，最终形成了在全身无处不在的立体网络。并通过这个网络将经脉中的气血营养输送到人体中的每一个角落。

人体经络系统

经络总览表

经络在全身分布规律

六阴经 分布于四肢内侧和胸腹。

六阳经 分布于四肢外侧和头面、躯干。

三阴经上肢为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后。下肢为足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。

三阳经上肢为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后。下肢为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。

足少阴肾经 在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处。

足太阴脾经 行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处。

足厥阴肝经 循行规律性不强。

足阳明胃经 分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸。

足太阳膀胱经 行于背部，分别于背正中线旁开1.5寸和3寸。

足少阳胆经 分布于身之侧面。