土不嫌厚 土形人脾胃消化欠佳

《黄帝内经》对土形人的描述是“黄色,圆面,大头,美肩背,大腹,美股胫,小手足,多肉,上下相称”。土形人偏于脾胃虚弱,易患脾胃消化方面的疾病。

◎头型、面色

《黄帝内经·灵枢》中记载:“土形之人,比于上宫,似于上古黄帝。其为人,黄色,圆面,大头,美肩背,大腹,美股胫,小手足,多肉,上下相称,行安地,举足浮,安心,好利人,不喜权势,善附人也。能秋冬不能春夏,春夏感而病生,足太阴,敦敦然。”足太阴脾经,属土。

土形人往往有一颗硕大的头,圆脸,皮肤色黄,肩背部丰满而健美,腹部宽大,肌肉丰满,步履稳重。他们性格稳重,真诚敦厚,在工作上勤勤恳恳、任劳任怨,是像老黄牛一样的实干家。他们拥有一颗宽容豁达的心,从不与别人斤斤计较,而且所做的事情都能够得到大家的认同,并因此得到充分的信任。土形人特别喜欢安静,做事不急不躁,喜欢帮助别人。他们不喜欢权力,所以从不为权势而放弃自己的理想,也善于团结别人,有很好的人际关系。但是,土形人对事物的理解却不是很深刻,对事情的把握也不是很到位,往往缺乏正确的认知能力,因为他们常常反应迟钝,对时机的到来不够敏感。

◎疾病征兆

脾在五行中属土,土形人体质偏于脾胃虚弱,易患脾胃消化方面的疾病。因此,土形人要注意的人体器官是脾与胃,其次是肠及整个消化系统。土形人在一年四季中,能够忍受秋天的肃杀与冬天的寒冷,却不能忍受春天的温暖和夏天的炎热。所以,土形人在春夏季节应该注意多保养身体,只有脾胃调理好了,气血才会旺盛。

◎养生保健之道

土形人养生的重点是阴阳并重,形神兼养,综合饮食,多吃健脾利湿的食物,如白萝卜、扁豆、卷心菜、洋葱、紫菜、白果、大枣、山药、糯米、牛肉、红小豆等,少吃寒凉、油腻等易伤脾胃阳气的食物,且每餐不宜过饱。

张飞—土型人的养生之道

《三国演义》中的人物张飞就是典型的土型人,这类人的体质特征是健壮,肌肉丰满,办事谨慎,忠厚笃诚,适应性强。

面部特征

养生之道