第2章 前言

“孩子整天哭闹不停”“孩子任性乱发脾气”“孩子经不起一点小小的失败”“孩子一天到晚黏着妈妈”“孩子逆反情绪越来越严重”……

这些现象背后,都隐藏着儿童的情绪管理问题。《儿童情绪管理全书》中包含三块主要内容:一是精彩生动的儿童情绪管理故事;二是情绪管理的相关理论知识;三是针对儿童的情绪管理,给家长提供的通俗易懂的实际操作方法。

有时候,孩子的喜怒哀乐等情绪都写在脸上,可是他自己却感觉不到,也无法控制。所以,父母要引导孩子了解自己的情绪变化,进一步认识什么是正面情绪和负面情绪。

高兴是积极情绪,家长应对孩子的这种情绪给予认同和鼓励,但是,如果孩子的情绪控制不好,兴奋难抑,就容易做出在公共场合大喊大叫等破坏公共秩序的行为,甚至被人认定为不懂文明礼貌的“熊孩子”。所以,家长应对孩子的这种情绪加以引导,让孩子在心情愉悦的同时,约束好自己的行为。

孩子的情绪控制力差,常常遇到一点小事,稍有不如意,就产生烦躁、生气等情绪,做出跟父母耍赖、攻击同伴等发脾气的行为,让父母头疼不已。但是针对这种情况,父母一定不能简单粗暴地对待,而应讲求方法,来疏导孩子的负面情绪。

随着年龄的增长,孩子的自我意识逐渐清晰,同时逆反情绪也在增强。孩子爱说“我不要”,常常跟父母唱反调,这让父母烦恼不已。对此,父母要引导孩子学会换位思考、感恩父母,同时跟孩子平等共处,不压制,多包容,成为孩子的好朋友,真正消除孩子的逆反和抵触情绪。

孩子黏人,跟父母分开就哭闹不止,这是因为分离带来的焦虑情绪。再伟大的爱也终究要面临分离,随着孩子渐渐长大,父母需要引导孩子学会独立。引导的过程中很重要的一点是,给足孩子安全感。

别看孩子年纪小,就以为他们什么都不懂,他们也会有藏在心底的忧伤情绪,这些情绪积累起来,无处发泄,就会影响孩子的健康成长。父母要做教育中的有心人,留心观察孩子的情绪变化,及时跟他们沟通,做最好的倾听者。

不合群、独来独往不利于孩子的健康成长。父母要解决这个问题,就要引导孩子扩大交际范围,找到志趣相投的朋友,并学会与别人合作。

孩子由于年龄尚小,阅历较少,对很多未知事物经常会感到害怕。这时,父母可以通过事先模拟演练、解释自然规律、树立安全意识等方法,来消除孩子心中的恐惧。

跟爱玩是孩子的天性一样,不爱上学,对学习有厌烦情绪,好像也是孩子的天性,这让家长们苦恼不已。苦恼之余,家长们或许可以思考一下,自己是否可以通过改进教育方式,来消除孩子的厌学情绪,唤醒孩子的学习热情?

有的孩子只能接受赢和表扬,不能接受输与批评。他们一旦在考试或竞赛中输了,就会产生气馁甚至嫉妒他人的情绪。这时,父母要引导孩子解决输不起的问题。

情绪控制好了,就可以变成让孩子变得积极阳光的正能量;情绪控制不好,就可能影响孩子的健康成长。父母要引导孩子学会控制情绪,具体包括洞察情绪、表达情绪、宣泄情绪、调整情绪等。

一书在手,儿童情绪管理不用愁。我们衷心地希望《儿童情绪管理全书》能帮助越来越多的孩子通过情绪管理,成为驾驭自己情绪的真正主人,在学习和生活中能游刃有余地控制与表达自己的情绪,收获一次又一次成功,最终实现幸福丰盈的人生!