关于身体状况

谁也不希望宝宝出门就生病，身体状况欠佳的宝宝也不便长途旅行。长途旅行是一项需要体力和耐力的活动，也要求宝宝具有一定的身体素质。平时应多带宝宝进行户外活动，适当增加运动量，注意增强体质。

学习母乳喂养知识，进行科学的全母乳喂养。全母乳喂养的含义是在添加辅食前宝宝只吃母乳，添加辅食后仍以母乳为主，不添加奶粉，逐渐增加辅食量和种类。世界卫生组织建议全母乳到宝宝2岁甚至更久，而我认为有条件的妈妈应该至少喂到1岁。母乳丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，对提高宝宝免疫力、增强宝宝体质、避免婴儿受微生物侵袭有非常关键的作用。母乳喂养的宝宝，身体素质通常都很棒。布宝1岁4个月离乳，期间很少生病。感冒发烧的时候，多吃点母乳很快就可以自己扛过去，没有吃过任何药物。市面上有许多指导母乳喂养的书籍，如西尔斯医生的书，全面讲述整个母乳过程和喂养方法。准妈妈应该在怀孕期间就仔细阅读学习，确保在宝宝出生后能及时应对各种问题，顺利进行母乳喂养。

另外，按时接种国家规定必须接种的疫苗，根据家庭经济情况尽量接种自费疫苗。此外，根据国际卫生条例或目的地国家规定，进入某些国家还需要接种与其相关的疫苗，如黄热病、霍乱等。由于这些国家和地区多为烈性传染病疫区或流行区，因此非常不建议小婴儿前往。如果一定要去，请在疾病控制中心网站搜索出国疫苗接种的内容查看。