运动　抬抬头

妈妈把宝宝抱在胸腹部，与宝宝面对面，然后慢慢地躺下，让宝宝趴卧在妈妈的腹部。妈妈扶正宝宝的头，逗引宝宝看妈妈的脸，以此做短时间的抬头练习。

专家建议

做此活动时，妈妈的动作要轻柔。宝宝每次抬头的时间不宜过长。这个活动可以训练宝宝的颈部肌肉，进而促进宝宝的脑神经发育。

本活动可每两天进行一次。

（活动时间：约5分钟）

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