3个月

怀孕第3个月，孕妈妈已经见识并适应了怀孕的各种症状。也许你还心里暗自庆幸不过如此。这些苦难相较于宝宝的到来而言，并非如此的不能容忍。但是不能太过大意，本月仍然是胎宝宝最易致畸的时期，谨防各种病毒和化学毒物的侵害依然是孕妈妈要特别注意的事情。早孕反应在第3个月会发展到巅峰，先兆性流产也会在此时光顾。

准爸爸课堂：做个好好先生

怀孕只是孕妈妈的事吗？NO！在孕期的生活和保健中，准爸爸同样有着义不容辞的责任，总结起来，应该注意做好以下几方面的工作。

做好后勤服务

怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活，身体非常劳累，如果营养不足或食欲不佳，不仅会体力不支，而且严重地影响胎宝宝的发育，所以准爸爸要关心孕妈妈孕期的营养问题，尽心尽力当好孕妈妈和胎宝宝的“后勤部长”。

丰富生活情趣

早晨陪孕妈妈一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步；晚上不妨为孕妈妈选几首轻松明快的音乐，并和她一起静静地欣赏。这样，孕妈妈也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。

风趣幽默处事

孕妈妈在孕期情绪会不太稳定，因此，特别需要向准爸爸倾诉。这时，准爸爸唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导孕妈妈，才是稳定孕妈妈情绪的良方。

协助妻子胎教

准爸爸对孕妈妈的体贴与关心，准爸爸对胎宝宝的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。创造一个温馨的氛围及和谐的心境，通过孕妈妈的神经递质作用，使胎宝宝得到良好的发育。

做妻子的坚强后盾

告诉她，无论怀孕之后她变成了什么样子，在自己眼里依然是最美的。

在她感觉难受的时候随时递过去一瓣橘子或一个削好的苹果。

如果妻子这时还上班，有条件的最好开车接送她上下班。

去医院做检查，一定要陪着妻子一起去。

多上网搜集一些相关知识，去书店购买一些胎教、怀孕手册，和她共同学习，互为补充。