“叶钦，不要有思想包袱，等会放开去跑！”
7月11日傍晚，检录区的热身跑道边上，叶利东将白色的号码牌贴在了叶钦前胸和后背。数字很吉利，100号。
“你的表现已经非常出色了，不管是今天的400米还是后面的200米比赛，发挥好自己的水平就行，不对你有名次上的要求。”
叶利东轻轻拍了拍叶钦的后背，在给他做着上场前最后的心理安抚。
“谢谢叶指导，我没有包袱的，你不用再给我减压了！”
叶钦在对方贴好号码牌后，朝叶利东笑了笑，原地快速地摆了摆臂，转头直接上了跑道开始简单的热身。
从今天早上开始，叶利东就已经和他单独谈过好多次，空泛的如这是为国争光，到要自身发挥出好状态，又琐琐碎碎的说了不要紧张，他的表现已经足够好云云。
说得叶钦都已经有些不那么爱听，心里有了几分腻歪。
“如果是聂教练在，肯定不会那么啰嗦的。”叶钦心里暗自腹诽，他和聂方平虽然只练了几个月，但彼此都有了默契，聂方平的性格简单直接，只会提前交代，绝不会快上场前这么婆妈和他说一大堆。
不过叶钦也知道，这是来自代表队里两位领导的关心，大家在没有接触太多的情况下，这样的大赛，不论是昨天的周斌还是今天的叶利东，都在用自己的方式给他减压。
少年人虽然不可避免地讨厌反反复复的说教，但这一年时间里经历，有些人的好意，他还是能够感受得到。
尤其是昨天在场边看台上加油时，叶利东还有其他教练和队员的那种发自心底的欢呼雀跃，很能够打动人心。
“这小子……”叶利东看着叶钦上了跑道，开始固有的热身节奏，也不由笑着摇了摇头，这个同姓的本家少年，还真有点为大场面而生的意思。
昨天400米预赛带叶钦热身的是周斌，赛后就和他聊起过，这十多名青少年选手里，叶钦上场前的表现最为松弛，要不是两人看过他的资料，都不太敢相信，这个来自山沟沟里的少年在即将比赛时，心态能够如此放松稳定。
抵达舍布鲁克之后，他和队里的运动员基本都以拉家常的方式一个个谈过话，引导他们不要有太大的心理负担，但叶钦……好像只在田管中心，还有上飞机和刚抵达舍布鲁克，生活上似乎有些拘谨，而一到了这赛场，人就似乎像鸟儿出笼了一样，特别放得开。
热身就跑200米，短距离，高效率，然后再做一两组的起跑加速，基本上就差不多了。
跑400米对于身体的负荷程度很高，说实话叶钦自己每次跑400米比赛身体到了最后的一百米冲刺的时候，大量的乳酸积压，呼吸急促，肺部火烧火燎，那种感觉其实同样很痛苦。
只是他忍得住，相比起一趟又一趟的400米体能训练和超距离的速度耐力训练，比赛过程中的这点煎熬过去得很快，而且，从小到大的经历，让他意志坚韧，站上跑道开始跑了，即便身体再难受也会一直跑下去。
热身跑道上，钉鞋和塑胶的摩擦声不时响起。
除了叶钦之外，马上和他一样快要上场的同一组选手也都在进行着最后的热身。
叶钦看到了一个昨天见着颇为熟悉的身影，那个长得很高大的黑人少年也在跑道上，两人一前一后，沿着塑胶跑道进行热身跑，叶钦跟在对方身后，可以看得出对方大长腿带来的步幅实在是十分惊人。
突然，“哎呀”一下，叶钦看到那个跑在前面的黑人少年速度突然慢了下来，身体晃了晃，从小跑的动作，变成了单脚跳，双手捂着大腿，面露痛苦之色。
“这是受伤了？”
叶钦微微一惊，赶忙速度跟着也慢了下来，朝对方走了过去。
“嗨！”
叶钦朝黑人少年喊了一声，虽然从初中开始就有学英文，到了高一也有，但仅仅停留在课本和做题上，典型的传统“哑巴”式英语，叶钦一时间也不知道该如何表达。只能用手指了指他的腿，眼里露出了询问之色。
黑人少年看到叶钦走了过来，连忙摆了摆手，似乎神色突然多了几分紧张。嘴里叽里咕噜地冒出了一大串英语，语速很快，叶钦只大概听明白了有谢谢，不用之类的意思。
“我帮你吧！”
搜索枯肠地想了半天，叶钦脑海里最后只冒出了这么一句简单的英文，说着还用手指了指自己的肩膀，示意搀扶他到一旁休息。
“NO，NO！”
黑人少年脸色愈加精彩，看着不像是痛苦，反而多了几分急躁和无奈。
叶钦却没太注意到这个，走上前准备去伸手抓着对方的手，示意往自己的肩膀上放，扶他到场边。
结果黑人少年突然一下子就双脚站住了，倒退了两步，再度摆了摆手。
“嗯？没事吗？”
叶钦被对方的表现有些愣神，刚刚看着那痛苦的表情，看着不像作假。
正在这时，场面一个体型健硕，长得有点像NBA中锋大鲨鱼的一个黑人男子在场边大声地朝这边怒吼了起来。
“尤塞，你别再玩什么鬼花样了，赶紧好好的热身！”
叶钦除了“尤塞”这个好像是名字的称呼，并没太听明白后面几句话。
但他看到了场边的黑人男子的怒吼过之后，眼前的黑人少年有些无奈地转过头看着他，眨了眨眼，轻轻拍了拍大腿，似乎在说自己毫无问题，咧着嘴露出一口白牙，笑了笑，继续沿着跑道跑了起来。
“这是假装的？！”
叶钦有些无语，搞不明白这黑人少年是什么骚操作，但他这时候也知道黑人少年刚才是装的了。
语言不通的关系，叶钦也没在意，只是看着那个黑人少年总有点逗比。
一个小插曲很快就过去，叶钦依旧按着节奏进行热身，很快就到了点名准备入场的时间。
男子400米半决赛总共三个小组，比赛的时间分别是在18点15分，18点22分和18点29分。
叶钦是在半决赛的第一小组，站在即将入场的队列里，他又看到了那个叫做“尤塞”的黑人少年，对方和他是同一组的选手。
尤塞-博特是点名开始后最后一个到的，他的身高超过了一米九五，比起其他差不多年龄的选手，差不多高出了一个头。
他一眼也看到了那个在他热身假装受伤时，好意过来想搀扶他的黄种人少年，内心有些无奈地叹了口气，
“真是可惜了我精彩的表演！”
黑人少年想着自己昨晚和迈克尔-加纳设计得很完美的装受伤退赛计划，一切都进行得很完美，自己表情动作都很到位。但没想到的是被这个黄种人少年热心凑过来帮忙后，破坏得一干二净。
他在摆手拒绝对方帮忙的时候，很自然地走了几步，被场边麦克尼尔教练看在眼里，一眼就拆穿了他的鬼把戏。
不过他对这个黄种人少年倒没有什么恶感，反而觉得人还不错，毕竟人家是好意不是。
而且刚刚教练告诉他，不管他想不想跑，按照规定他都必须要参赛，如果他不跑400米，那么200米的比赛资格也会被取消。
“好险，刚要是退赛就麻烦了！400米可以不跑，200米可不行，我还想在这儿打破世少赛纪录呢！”
黑人少年暗自庆幸，脑海里已经想着等会的表演，还有明天开始他最想跑的200米预赛。