第540章

“还是要注意强度，最近的话主要可以侧重在腰部以上的力量方面，腿部慢跑可以，但爆发性的训练先不要着急。”

训练总局运医所的一处房间内，叶钦正躺在一张病床上，进行全方位的检查。

一个四十岁出头...