时间在训练中飞逝而过，整整一夜，东方都在张力朋的指导下进行训练。
不知道现实中的张力朋是不是一个擅于传授经验的人，但是在游戏系统中，NPC张力朋被赋予了一个顶级教练和陪练应该有的耐心和责任心。
仅仅一夜，东方就和张力朋进行了三十个回合的对练，相当于连续打了十场三回合的比赛，这让本来就有武术和拳击基础的东方突飞猛进。
当东方感觉练得差不多终于退出了系统时，已经是上午十点了。
从床上坐起来，呆呆地看了一会窗外飘着的雪花，东方却感觉前所未有的放松，精神上竟然一点疲惫的感觉都没有，甚至感觉比平时睡眠质量还好。
想来东方的意识进入游戏中后，就相当于进入了深度睡眠了，睡了十几个小时，人当然精神了。
就在东方还在赞叹终极斗士第52代的神奇时，房门却被推开来，一个窈窕的身影走了进来。
东方面色一僵，因为来人正是秦雅，这个昨天还是自己女朋友，今天却形同陌路的女人。
“东方，我来取回我的东西。”秦雅脸色却是如常，对东方这么说了一句，就自顾自地收拾起她的个人物品来。
整个房间大多都是秦雅的东西，衣柜里也全部都是她的各类服饰，所以她收拾起来格外费力。
但是东方实在没有帮助她的意思，他就静静坐在床上看秦雅收拾，心里有些五味陈杂。
过了许久，东方才开口说道：“秦雅，我想跟你说件事。”
“你是不是想说，那个金炫武不是什么好东西，叫我不要上当什么的。这个不劳你费心了，大家都是成年人。”秦雅使劲拉好皮箱拉链，不咸不淡地说道。
东方却摇了摇头，说道：“我不是说这个。”
“那你要说什么，快说吧，炫武还在楼下等我呢。”秦雅将皮箱推到门口，有些不耐烦起来。
东方微微一笑，但转瞬间脸色就越来越冰冷，眼神中冒出一股杀气：“我是说，我要约战金炫武，希望你下楼时候转告一声，如果他小子不是个怂包，就定个时间地点，上擂台，按散打规则或者综合格斗规则都可以。”
秦雅听了一脸惊讶，嗔道：“你疯了？昨晚要不是炫武放过你，你恐怕要被打残！”
“哼！一帮王八蛋，不但偷袭还群殴，算什么东西！行了，你走吧，帮我把话带到，然后短信告诉我时间地点，慢走不送！”东方冷哼了一声，一脸的冰霜。
秦雅气得浑身乱颤，一摔门走了，弄得屋里的相册啪的一声摔在了地上。
东方叹了一口气，捡起相册，看到里面一个阳光的大男孩和一个小鸟依人的女孩躺在草地上，都露出一口白牙，笑的那么开心。
就在东方还没感伤完的时候，他的手机滴滴响了一声，一个陌生号码发来了一条信息。
“小子，一周后，市体育馆，想死就来吧。还有，你不是号称综合格斗拳迷嘛？正好我也在转型综合格斗，就用综合格斗规则！”
不用想，这个号码肯定是金炫武的。
不过看到这条消息，东方不但没怕，反而点燃了全身的热血。
“好！我还怕散打规则打不死你呢，你要来综合格斗规则，那我拼了命也要打残你！”东方一握拳头，像个野兽一样咬着牙说道。
下午一点，勇武健身会馆。
“什么！东方，你不是疯了吧？你要和电视上那个金炫武约战？我问问你，你除了会点太极拳套路，还会啥？”
当东方下午到了打工的健身房，将自己希望每天在健身房里备战的想法说了出来，当时健身房的老板，也是东方的忘年交陈洛就惊呼上了。
东方拧开一瓶脉动，喝了一大口道：“我知道和专业练散打的比，我差的很远，但是在综合格斗规则下，我未必就怕了他。”
陈洛是个爱好健身的人，所以一身的健美肌肉，他撸了撸袖子，又想了想道：“有种！就凭你这股豪气，我支持你。最近一周，不用你工作了，你就在我这练。当然了，咱这是健身房，不是拳馆，没有那么多设施，但你能找到这样的场子已经很不容易了，反正做哥哥的挺你，散打队的了不起啊，干翻他！”
东方站起身来，脸上露出笑容，和陈洛一击掌：“必须干翻他！”
这之后，健身会馆里就出现了一个疯狂的身影。
整整一周时间，东方在健身会馆刚开门时就来，晚上闭馆了还恋恋不舍，赖着不走，恨不得住在健身房一样。
虽然不是专业练拳的地方，但是这里设施确实一流，对于东方来说足够用了。
而且，东方根本没怎么练习拳法和摔法，也没有练这个的条件。他这一周主要练的，就是力量和体能。
跑步一小时，跳绳半小时，再跑步一小时，再跳绳半小时，然后打打沙袋权当休息，接着练器械，最后找个角落压压腿，再继续跑步跳绳，周而复始。
整个健身会馆的健身者都以为东方这个家伙受到什么刺激发疯了，从来没有人看到过这么疯狂，这么枯燥，这么无聊的锻炼方式，而且一练一整天，连续一整周。
但是效果也是显著的，仅仅一周时间，东方整个人结实了不少，虽然平时他也很壮，但现在他的身体纬度，也就是块头明显小了一些，整个人好像瘦了一小圈似的，身体中的少量脂肪和大量水分被迅速消耗掉了。
实际上，这是东方故意为之的。
综合格斗不是秀肌肉比块头的地方，虽然身体纬度大力量一般也会大，但是肌肉在消耗体能方面也是相当可怕的，很多UFC大块头选手的体能并不是特别好，反而是一些精干型选手更有后劲。
东方这一周晚上都在和张力朋对练，格斗技术从无到有，进展神速。尤其是抱摔技术，更是突飞猛进，俨然已经小有所成了。而且一晚上不算训练时间，要打三十个回合训练赛，这种训练强度简直就是非人的。
不过问题也来了，那就是东方在终极斗士中得到的技巧带回现实中，总因为身体原因不能完美发挥，体能也跟不上，所以东方才会在健身房疯狂训练体能和力量。
当从终极斗士游戏中带回的格斗技巧，东方现实中的身体能够完美掌握时，他的实力就会出现一个短暂的飞跃期。
在这种训练强度下，东方就像一只蝉，随时准备破茧而出！