吃完了东西，姜大山在公寓里稍微休息了一下，不过期间他给网友们介绍了目前住在他家的老李一家。姜大山对此毫不忌讳。“我知道很多新闻都在疯传谁谁谁是我的女朋友，好吧，现在我给大家隆重介绍我的女朋友Lina，李亚婷，原先是空姐，现在辞职给我当助理，专门管我的钱!”
“Lina好漂亮！”“贤内助！”“我姜威武，我姜妻管严！”“钱全部给她管了，你想花钱了怎么办？”“为什么！我要给你生孩子！”·······而各大新闻网站，又来了一拨操作，各大头条相继被姜大山女友占领！
“这是我未来的岳父，哈哈，这位是未来的岳母，我们计划好这个赛季结束后，我们结婚哈哈！老爸老妈，你们看到没有，儿媳妇漂亮吧！哈哈”
“姜大山你真猥琐！”“没想到我姜是这么猥琐的人！”“我看透你了，姜大山！以后你不是我的偶像，你是我的超级偶像！我也要像你一样走上人生巅峰！”··········
“好了，从现在起，休息一个小时。”接着响起了姜大山的呼噜声。
“我姜的呼噜声好可爱！”“赶紧录下来当电话音”“来电提醒，哈哈！”“我姜真的累了啊”·········
下午1点40，姜大山醒来“现在是克利夫兰下午1点40，BJ时间差不多是凌晨了吧。没想到还有这么多人看我，谢谢大家！”
“你比我们更辛苦！”“因为你的直播我们公司都放假了！老板也是你的球迷！”·····
“现在，开吃去训练场，下午是我自己的训练时间。”
2点姜大山出现在了球馆训练场上，这里还来了不少其他队员“首先是热身，20组绕场跑”“接着是20组往返跑，每组必须跑进10秒50，否则不算。”跑完护，气喘吁吁的姜大山对着摄像头说道“接下来是3/4冲刺跑，跑20次，主要是针对爆发力的训练，跑20组，每组必须跑进3秒2，否则不算。”
跑完后，已经是3点。满头大汗的姜大山对着摄像头又说道，接下来是2分球训练，一样，600次。
接下来的3个小时，姜大山不断的重复着投篮的动作。
网友们原本认为自己会看着这一成不变的动作，睡着，但是，并没有。“不知道为什么，我又哭了。”“我也是。”“每天都这么练，换我，肯定不行。每一行都有每一行的苦。”“我们只看到姜大山的风光，从没见过他受的罪。谢谢你，让我更加了解你，了解我的偶像是一个怎样的人。”“我是一个大学毕业的学生，和几个伙伴一起创业，我们吃了不少苦，可是看到你，我觉得我吃的苦不算什么。我原本是爱篮球，可是看到姜大山，我才知道，偶像的魅力，即使我看篮球，你也是我的偶像！我会更努力的创业！谢谢你，让我知道每个人都在努力！”“我想起科比，每天也是4点起，每天也投1000多个篮。只有努力的人，才会与回报！我也要更努力的对待生活！”··········
7点，晚饭过后，姜大山再一次来到场馆“晚饭后不能着急运动，所以我一般在7点的时候参加一些简单的活动什么的。8点到9点的时候，我请了私人教练，针对我的情况，进行训练。我现在晚上的训练，基本是进行力量和对抗能力的训练。现在我一般喜欢听听音乐，或者出去散散步。”
8点到了“教练来了，我现在开始力量训练。”只见屏幕里，假聊推来一辆另类的架子，一个竖起的架子，架子的一边用皮和布包裹着，另一边固定着铁板。“这个是用来训练力量的，东西是我自己弄的。这边包了很厚的海绵，防止弄伤自己，训练的时候，就这么弄。”姜大山一边运球，一边顶沉重的架子，架子发出吱吱的声响，然后随着姜大山的动作，一点一点的被推向另一侧。推到一侧后，姜大山擦了一把汗，然后换一个肩膀，继续。私人教练在一旁不停的指点着，告诉姜大山动作如何规范，如何用力。
40分钟后，姜大山完成了“架子很重的，差不多300斤。我的肩膀已经红了，很疼，晚上回去涂药，明天这个时候差不多就好了。”姜大山把摄像头照了照自己的肩膀“接下来是指导我的投篮动作和上篮动作，前段时间和韦德学的凌波微步，额，我是这么取的名字，现在要完善。”
9点“现在开始我自己的力量训练，先是推轮胎。”姜大山滚来一个硕大的轮胎，看个子，就知道很重，姜大山开始从一边把轮胎立起，然后推到，再立起再推到。每一次发力，都伴随着姜大山咬牙切齿的吼叫。
10点“现在是跳绳，协调能力。还有臂力绳，手臂力量和手腕力量。还有一些我就不一一介绍了，实在是累。除此之外，每周会安排两天去健身房，练肌肉。”
11点，姜大山从场馆出来，又一次开始了长跑，11点30，到公寓。
“好了各位，现在11点45。冰箱里有Lina给我准备的早餐。现在休息了。明天早晨4点30，我会结束直播，大家也休息一会吧，再见。”
次日凌晨4点，姜大山又一次出现在街道上，继续他的长跑。4点30，来到场馆前，这一次，他没有坐在地上吃东西，而是站在场馆前，拿着手机，对着摄像头，给大家说着“我叫姜大山，今年28岁，我只有1米75。从小的梦想是当一名篮球运动员。可是，直到几年前，我的体重都只有100斤，那个时候，我是个小公务员。我一直热爱篮球，我的偶像以前是乔丹，后来是科比，詹姆斯；现在，是我自己，因为我现在就在NBA。”姜大山顿了顿，抬头看向克利夫兰的天空“我从来没有打过比赛，没有参加过职业训练，我从小除了在家附近的破篮球场上奔跑，没有其他。后来我因为一些特殊原因昏迷了3年，醒来后，我想了很久。”
“人的一生可能很短暂，就像小品里说的，眼睛一闭一睁，一天就过去了，一闭不睁，一辈子就过去了，我想着，我该做点什么，比如，追求一下自己的梦想。”
“为了成为一个球员，我开始疯狂的吃，疯狂的健身，直到花光了我所有的积蓄。我不认识任何人，我除了一鸣惊人外，没有别的办法让人注意到我。”
“我注意到了自己的惊人的弹跳能力（其实来自系统的赠与），于是就有了罚球线起跳扣篮哥。”姜大山自嘲的笑了笑。“我想老天跟我开了个玩笑，所以我才鼓起勇气，直视自己的梦想，哪怕失败，失败了我就心甘情愿的过平凡的生活。”
“我成功了。我只是一个底层的小人物，但是我成功了。”
“现在的生活对于我来说，我很满足。所以我不愿意失去这一切。我知道我的个子矮，所以我要跳得比别人更高。我知道我的力气小，所以我要练得比其他人更强壮。总之一点，我要拼尽全力的留在这里，留在NBA，我要流尽最后一滴汗，流尽最后一滴血，来铸就我的成功。”
“也许我永远不可能成为那个最伟大的。”
“但是，我现在一直走在成为那个最伟大的路上。即使失败，我也不后悔，因为我努力过！”
“24小时的直播到此结束，最后，向所有拥有梦想的人致敬，向所有朝着梦想努力的人致敬，向所有实现梦想的人致敬，向所有拼尽全力被梦想打败的人致敬！致敬我们伟大的梦想！致敬，我们卑微的生活！”
泪水，就这么掉了下来。不只有姜大山，还有每一个观看直播的观众。