第884章 能不能帮我们做道拍黄瓜？

吃五谷杂粮，吃的就是它们的营养，而如果是单纯的为了追求吃的时候爽快而破坏了食物内部的营养结构的话，那吃起来除了临时填饱肚子就没有其它什么意义了。

与此同时，每一种食物的营养物质并不是一成不变的，...