延龄酒

想保健延年，这道延龄酒不容错过。它能和气血、养脏腑、调脾胃、强精神、悦颜色，此外，老年人服用还可延年益寿，防止快速衰老。

配方组成

枸杞子120克，龙眼肉60克，当归30克，炒白术15克，大黑豆100克，白酒3500毫升。

材料

泡制方法

将大黑豆粉碎，与前4种药材装入纱布袋，扎紧袋口放在容器中，加入白酒，密封，浸泡10天后，过滤药渣，装瓶备用。

养生功效及适用人群

益阴养血、保健延龄。适用于精血不足、脾虚湿困所致的头晕、心悸、睡眠不安、身体虚弱、面色不华等症。

用法用量

每日早、晚各1次，每次饮20毫升。

注意事项

若枸杞子有酒味，说明已经变质，不可以再食用。