上篇　理论基础篇

第一章　激发记忆的潜能

《最强大脑》上记忆超人们的惊人表现，让不少观众都开始抱怨：“不看最强大脑，不知道自己脑子笨，人的记忆潜能到底是有多大呀？”

20世纪最伟大的科学家爱因斯坦说：“人类最伟大的发现之一，就是对大脑无限潜能的认识。”据说他这么聪明的大脑也只开发了不到10％。美国心理学家奥托认为：“在正常情况下，一个人所发挥出来的大脑能力，还不足他全部能力的4％。即使世界上记忆力最好的人，也没有达到记忆能力的10％。”

我多年带队参加世界记忆力锦标赛，也见证了世界记忆纪录不断被刷新。曾经在1991年这项赛事刚刚创办时，有科学家嘲笑这个比赛完全没有意义，人类不可能在2分钟内记住一副扑克牌，也不可能一秒钟听记一个数字超过20个。然而如今，最厉害的选手可以用19.8秒记住一副扑克牌，只听一遍记住456个英文数字的顺序，1小时记忆31副洗乱的扑克牌，1小时记忆3029个数字，真的是令人匪夷所思！

而这些记忆天才，也并非天生，他们和你不一样的不过是掌握了全脑记忆法，并且通过训练激发出了无穷的潜能，如果你也能够相信自己，并且享受训练的过程，也许你也会成为“记忆超人”！

本章我将会通过一些故事和测试，带你来了解什么是“记忆力”，帮助你克服对记忆的恐惧，了解你的记忆潜能到底有多大，以及如何开启更适合自己的记忆训练之旅。