来月经前，为什么总是失眠？

早上起床的时候，我对镜子一看，真是不看不知道，一看吓一跳呀。镜子中，我的眼睛已经变成了标准的“水泡眼”，而且还出现了严重的黑眼圈。天呀，我这副尊容怎么去上学呢？哎，这都是连续失眠带来的“杰作”。不知道为什么，我已经有好几个晚上没睡好觉了，尽管我把妈妈教过的治疗失眠的办法都用过一遍，可亲爱的“周公”却很少来见我。昨晚，我又数了一晚上的绵羊，最后在数到第一万两千七百四十三只绵羊的时候，才勉强睡着。失眠的滋味真是超难受！

“点点，你的眼睛怎么啦？”妈妈指着我的“水泡眼”问道。

我苦着脸说道：“这都是失眠惹的祸，我好几个晚上都没怎么合眼啦！我可以改名叫‘圆圆’了。这到底是怎么回事呢？我好想睡觉呀……”

妈妈被我的话逗得又好气又好笑，“呵呵，你的‘熊猫眼’的确很严重，看来咱家真出了个‘国宝’呀。”

“老妈，你就别拿我开玩笑啦！失眠真的很痛苦，你倒是帮我想想办法啊！”我哀求道。

妈妈收起了笑容，认真地问道：“你睡前有没有喝咖啡或者可乐？还是最近学习过于紧张造成的失眠呢？”

我摇摇头，回答道：“没有，最近学习还不算太紧张，另外，我睡前都喝一杯牛奶，希望能改善睡眠，可丝毫没见成效。”

“哦……”妈妈沉思了片刻，然后突然问了一句，“你现在正是月经期吧？”

“是呀，例假刚来两天……不过，你干吗把话题扯到这里呢？”我羞涩并疑惑地问道。

“我知道你为什么失眠了。很多女孩子在经期的前几天都会出现失眠的情况，这是正常现象，你别太紧张了。适当调理好作息习惯，睡前让自己进入非常放松的状态中，你就能很快地见到‘周公’了。”妈妈胸有成竹地说道。

“原来是这样啊！老妈，你总算解开了我心中的谜团。我怀疑自己就是在睡前太紧张才会失眠，才会越发地睡不着。因为我一会儿担心例假会把床单弄脏，一会儿又觉得肚子有点隐隐作痛，一会儿又莫名其妙地心情烦躁，就这样折腾来折腾去，最后几乎是睁眼到天明。”我这才恍然大悟。

失眠的原因总算找到了，希望今晚不要再和那些“小绵羊”玩报数游戏了，更希望我的黑眼圈赶快消失。