上海外滩陈毅广场发生踩踏事故，36死49伤，踩踏中，该如何自救？

真实再现

2014年12月31日晚23时35分许，上海外滩陈毅广场发生群众拥挤踩踏事故。事故共造成36人死亡，49人受伤。1月3日上午，36位遇难者名单全部公布。根据名单，遇难者年龄最小12岁，最大37岁。记者另获悉，遇难者中包括有复旦大学、华东师范大学、华东政法大学等高校学生。

自护自救

1．不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

2．尽量避免到拥挤的人群中。不得已时，尽量走在人流的边缘。

3．当拥挤的人流向自己涌来时，千万注意，一定要顺着人流靠右侧往前走，即便身上的物品被挤掉，也不要弯腰拾捡，以免被推倒。走的过程中，左手握拳，右手握住左手的腕关节，置于胸前，让双侧肘部与拳头呈一个三角区域，保护好胸部。

4．如果旁边有坚固的建筑物，向建筑物靠拢，并双手向上抬举，十指交叉于后颈部，肘关节紧贴太阳穴，保护好自己的头颈部，同时双膝关节稍微弯曲，紧贴墙体。

5．如果不慎被挤倒了，千万不要慌张，双手放在颈后部，十指相扣，双侧肘关节紧贴太阳穴，保护好自己的头颈部，同时让双膝关节往上抬举，让肘关节和膝关节之间形成一个保护区域，保护自己的头、胸和腹部。

6．当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近，及时分流拥挤人流，组织有序疏散。