第7章 《秘密》(6)

◎在每一天反省自己的行为

每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“重播”一次。

——《秘密》

丽莎·妮可丝是“个人潜能”思想的倡导者，她在《秘密》一书中说：“我们每个人都要感谢上天给予缓冲的时间，使你所想的不会立即成真，否则可就麻烦了。”在她看来，时间的延缓对人们的成功有莫大的帮助，因为它给了人们“再评价”的机会，让人们通过反省和更深入的思考来想清楚自己想要的，并做出新的选择。

《世界上最伟大的推销员》中的主人公海菲的成功经验之一就是每天反省自己的行为。在每天睡觉之前，我们都应回想一下自己这一天每时每刻的言行，认真反思当天经历的所有事情。当你有勇气劝诫自己、原谅自己时，就不会害怕面对自己任何的错误了。错误并不可怕，教训并不是愚蠢与悲伤的同义语。如果你读过《圣经》就会知道，上帝要求人们学会反省。

《圣经·新约》里有一则这样的故事：

有一天，对基督教怀有敌意的巴里赛派人将一个犯有奸淫罪的女人带到耶稣面前，故意为难他，看他如何处置这件事。如果依教规判处她死刑，耶稣便会因残酷之名被人攻讦，反之，则违反了摩西的戒律。耶稣看了看那个女人，然后对大家说：“你们中间谁是无罪的，谁就可以拿石头打她。”

喧哗的群众顿时鸦雀无声。耶稣回头告诉那个女人，说：“我不定你的罪，去吧！以后不要再犯罪了。”

这则故事告诉我们：当你要责罚别人的时候，请先反省自己可曾犯错。大哲学家苏格拉底说：“没有经过反省的生命，是不值得活下去的。”一个人需要不断地从思想上检视自己，从行为上纠正自己，才可以避免偏离正道。

在反省的过程中，你会发现或许某些时候自己的思想与行为已经偏离了初衷，这时候就需要承认自己的错误，调动思想的力量寻找正确的方向。欧洲有一句格言：“不容许修改的计划是坏计划。”所以，利用时间的缓冲对自己的计划做出调整并不是一件坏事，掩饰或者放纵自己的错误才是犯罪。

自知与反省的程度决定着智慧带给人的是快乐、优势，还是痛苦、弊端。人对自身的探索和对外界的探索一样，很难得到终极答案。自我认知的局限性就像一个人在阳光下和自己的影子赛跑，除非转身，否则很难超越它一样。人们追求理想与财富的过程是一条艰险且漫长的路途，如果行走的过程中不运用智慧，不时常回顾一下走过的路，很可能走上前无去路后无退路的不归路。

清醒的人是可以控制自己的人，他们善于在思考中发现问题，即便纠正错误的过程再痛苦，他们也不会放弃对自己思想的完善。反省是一面镜子，它可以照见心灵上的玷污。在实现梦想的路上，我们需要在每一天反躬自省。

◎别让已知阻断未知的去路

他们对无形的事物有着完全的信心：他们明白自己有着撑起宇宙的力量，能把所要发明的事物转化为有形。他们的信心与影像，成为人类进化的起因；而我们每天都在享用他们极富创意的心智所带来的好处。

——《秘密》

一个要想进入智慧殿堂的人首先要学会放弃骄傲，他需要像孩子一样，不带一丝成见，因为任何偏见、设想和信仰都会妨碍我们获取智慧。自作聪明的结果就是搬起石头砸自己的脚，它们封锁了通向真理的道路。

这样的例子太多了，在宗教界、科学界、政治界以及社会上，无数精英人才就是因为过于相信自己的智力，结果推迟了发现真相的时间而错失良机。他们错过了通向正确道路的出口，无法发展壮大自己，只能变得卑微弱小，被动地接受别人找出的真相。他们的行为非但没有推进历史的发展，反而成为时代进步的绊脚石。当然他们终究阻挡不了车轮的前进，只能被车轮碾压成泥化作土，眼看着他人驾驶着满载真理的车辆扬长而去。

当蒸汽机还在实验阶段不能投入到实践应用的时候，有一位在科学界极为著名的科学家曾写下这样的言论，他认为用蒸汽机作为动力来进行远洋航行是不可能实现的，因为没有一艘船可以装载足够航行使用的燃煤。具有讽刺意味的是，第一艘蒸汽机船的航行便是从英国到美洲，而且在船上装载的货物中居然有他写的一本书的精装本。

对真相的追求过程中有一条极为重要的法则：无论何时，一个人若由于骄傲、妄想或其他什么原因而使自己封闭起来拒绝知道真相，那么他将失去所有知道真相的来源；反之若他肯敞开心怀去了解真相，那么所有消息来源都足以让他了解真相。所以，能否知道真相的决定权完全掌握在他自己的手中，与事实本身反而并无关系。不过对于大多数人来说，对真相的了解程度还只是一知半解，难以做到彻底弄清。

在卓别林主演的《摩登时代》里，主人公的工作是一天到晚拧螺丝帽。当他看到一切和螺丝帽相像的东西，都会不由自主地用扳手去拧，这就像一位心理学家所说的：“只会使用锤子的人，总是把一切问题都看成是钉子。”

我们已经获得的知识和经验都只是冰山一角，所以，每个人都要不断补充能量，否则，终会有油尽灯枯的一天。但是人们常常被已经掌握的知识所束缚，在已经获得的经验中挣扎。

法国作家贝尔纳说：“妨碍人们学习的最大障碍，并不是未知的东西，而是已知的东西。”莎士比亚也说：“别让你的思想变成你的囚徒。”几乎在所有的问题上，人们都会根据自己的经验、知识和偏见，而不是根据面前的佐证去进行判断。在宇宙万物中，没有一样东西像思想那样顽固。如你所见，知识和经验是个好东西，但是你也应该看到，它们还阻碍了人们进一步去探索一些未知的东西。

第六节健康的秘密

◎消极情绪是滋生疾病的土壤

如果用负面的思想封闭自己，你就会感到不适、疼痛和痛苦，觉得每天都是难熬的一天。

——《秘密》

有一些老年人保持着年轻的心态，就会比同龄但已经服老的人更长寿；有一些年轻人纵然正当壮年，却步履蹒跚，即使走在平坦的路上也常常感到疲惫。这说明心灵的年龄影响着实际的健康，年轻的心态带来健康的体魄，而崩溃的心理带来崩溃的身体；内心无惧衰老自然步履从容，而心浮气躁则容易脚下无根。

当一个人突然受到某种强烈的精神刺激时，常常会面色苍白、颤抖不已，甚至会昏厥过去。这一切都是那则消息通过头脑传递给躯体的反应。再比如，当一个人与朋友共进晚餐时，如果对方突然说了一句令人不悦的话，虽然你仍会继续用餐，但却突然没了胃口、食不知味，而你之所以会出现这种反应也是因为对方话语的影响。这说明人的思想和情绪对躯体也有影响。

一位医学专家曾对维持机体的力量做了深入研究，他总结道：“精神其实是躯体的保护者……每种思想都希望能占据上风，因而它们总在不断地自我复制。对身体无益的场景，如疾病、纵欲，以及各种噪音会给精神带来压抑的感觉，在身体内会引发结核、麻风等疾病，若此种状况一直持续，这些疾病就会从人的躯体上表现出来。发怒会使唾液中分泌出对人体有害的化学物质，研究证明，因突发激烈情绪而释放出的化学物质会使人的心脏衰弱，效果可持续数小时之久，有时还会引起疾病和精神错乱。”