第21章 怪诞情绪心理学：恶魔与天使的对决（6）

亲近自然环境。许多专家都认为，与大自然亲近有助于人的身心愉快。我们都有这样的体会：在自然景观中的工作热情显然要比在吵闹的停车场的工作热情高涨。

控制合理的饮食。最新研究表明，碳水化合物能增加...