第1章 前言

朋友，你有“病”吗？

“这位朋友，你有精神病吧？”

没错，这位朋友，在下问的就是你。

听到这个问题，恐怕你会立刻勃然大怒，回敬一句：“你才有病！”

先别着急。咱们这里说的“精神病”，可不是说你到处乱跑、精神崩溃、思维混乱。这里说的“精神病”，指的是人们在日常生活中的种种心理障碍。毕竟社会生活压力这么大，人人都有点儿不正常也很正常。

放眼世界，“精神病”可真不少。孤独症、抑郁症、强迫症，个个有症；依赖人格、偏执人格、表演人格，人人不同。

这是一个奔波的年代，这是一个孤独的年代，这是一个全民皆“病”的年代。

你可别说什么“众人皆‘病’我独清，众人皆‘疯’我独明”这样的傻话。在全民皆“病”的大环境下，想独善其身很难。你本没有“病”，只不过压力大了自然就有了“病”。

想想吧，你是否有过不正常的时候：

你每天必须要化妆，不化妆就不能见人，素颜就会心慌慌？

你独处时口若悬河，电脑前才华横溢，偏偏众人前一张口就结巴，一发言就想撞墙？

你没事就胡思乱想，服毒、跳楼……所有的死法你都想一遍，没有一个“满意”？

你的至亲至爱是手机，从早到晚拼命玩，晚上瞪着眼睛熬到大天亮？

你吃饭穿衣都靠妈，大事小情都问娘，自己完全没主张？

你白天晚上不一样，上一秒积极下一秒哀伤，瞬间分裂变成双？

……

你不必立刻对号入座，也不必着急摇头否认。儿童时期与父母不完善的关系，少年时期性启蒙的不足，青年时期对成功的过分向往，成年时期对亲密关系的不妥善处理……活这么大，简直步步为营，哪一步走错，恐怕你都会踏上“精神病”的不归路。

不过，你也不必从此就紧张不安。看看四周，你的亲戚朋友，你的领导下属，你的偶像导师，其实个个都是你的“病”友，只不过有的人清楚自己的“病”情，有的人还茫然不自知。

有“病”没关系，最怕的就是讳疾忌医。现在你要做的，就是打开这本书，找到自己对应的“病”情，治愈自己。

本书读起来新鲜有趣，合上书也能让你沉静反思。本书涉及焦虑、躁郁、性心理障碍、人格障碍、泛虑症、强迫症、抑郁症、性偏好障碍、偏执型人格障碍等精神病，看完后可有两个收获，一是祛除心病，二是通往幸福！

本书对你望闻问切，也教你自己把脉。先给你问卷调查，请你对号入座，认清症状；接着专业解惑释疑，深入浅出戏说心理学；然后给你提出解决方案，手把手教你为自己的心理做治疗；再给你一面镜子，看一些典型案例；最后开方子给你带回家，最终使你离开“精神病人”的队伍！