第23章 了悟淡定与宁静，开始悠然地生活(8)

无穷尽地咀嚼自己的痛苦，沉浸在痛苦中不能自拔，只不过是不敢面对自己。让自己一直纠缠在痛苦中，最终带给自己和别人的，是超出痛苦本身之外的另一种痛苦。其实，面对痛苦，最好的方法就是让它过去，懂得在痛苦面前...