第16章怎样正确地住定

书名：降伏其心（上册）
作者名：释万行
本章字数：3466字
更新时间：2016-04-12 18:34:47

有的人已经要打瞌睡了，你们不是想对治昏沉和瞌睡吗？吸一口气，沉入丹田，停在那儿，不往外呼。氧气就会顺着中脉输给头脑。头脑有了氧气就不会昏沉，打瞌睡了。

前两次讲了入定和出定的方法。今天讲住定...

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