第17章 管好嘴，身体美(2)

就像小米不止能喂鸟一样，燕麦也不是只给马吃的。全世界出产的95%以上的燕麦都被马吃了，人类只消耗了剩下的5%。但是，燕麦其实是一种高营养作物，包含的营养物质非常多，包括维生素E、B族维生素和各种矿物质...