第27章 维护健康，一生才会有保障(2)

076.了解失眠的危害

睡眠是一个人健康的保证，失眠则是人健康的杀手。因此告别失眠，保证睡眠，每个人才会获得健康，精神百倍地生活工作。

小李今年二十来岁，正值人生的黄金年代。但是他...