第87章 细节决定活百岁——关注健康细节，不让微小酿造大祸(11)

每个人都觉得自己很忙，忙得顾不上休息，顾不上陪家人吃饭，顾不上会朋友，觉得每天的时间不够用、不够睡，每天都有很多事情要做，如果不去做这个世界就停止转动了，真的吗？

适当休息可以为自己减压，能...