第60章 骨正筋揉而握固——养护好体内硬件，身体才能固若金汤(4)

我们在进行按摩之前，首先要进行查骨。骨是全身的支架，骨头是否“四平八稳”、是否平均分配了全身的重力，正是它是否存在问题的最明显表现，所以查骨就要从检查它的外观是否平衡开始。如果每天清晨照镜子的时候，你...