第48章 膳食革命：家常饮食里的健康密码(6)

2.高血脂

高脂血症治疗的主要方式是降血脂，选对食物就能得到很好的疗效，迅速降“高”。人们只要注意日常食物的选择，就能不给血脂“高”上去的机会，比如山楂就有扩张血管、降血压、降低胆固醇的作用...