第10章 适时而食,做个四季美女很简单(2)
- 气色何来:会吃的女人美如花
- 王鹏编著
- 4784字
- 2016-02-29 12:37:01
2.为了清淡多吃水果
夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜,让水果的分量少一点。
3.饭后冷...
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2.为了清淡多吃水果
夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜,让水果的分量少一点。
3.饭后冷...