第27章 良好睡眠——用心打造“睡美人”(1)

“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老”是美国已故著名女影星奥黛丽·赫本的名言。另外，世界卫生组织将“睡得香”定为人类健康的标准之一，可见，睡眠不仅关乎到女人的健康，而且关乎到女人的美丽。就像张曼玉所说...