第16章 即学即用，管理个人情绪的心理学实用方法(3)

2.降落思维的尘埃

经过一天的思考后，清点一下左脑的记忆库，你会发现很多没有用的东西，犹如尘埃一样遍布在大脑空间，比如乏味的电影片段还萦绕的大脑，比如别人对自己不利的话语还回响在耳边，比如计...