第33章 坐诀

  • 养生秘旨
  • 马齐
  • 45字
  • 2015-12-26 17:35:36

身必正，头必直，背脊如铁柱，盘膝端坐，以眼垂帘，观鼻、观脐。如身屈曲、头缩，气即不能通矣。

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