第34章 笑面压力（4）

（3）自我效能感

最早由美国心理学家班杜拉提出，指个体对自己所面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念，是以自信的理论来看待个体处理生活中各种压力的能力。自我效能高的大学生会选择更有...