用平和的心态看待输赢
哈佛大学作为世界顶尖级的名校，能够到这里学习深造的人或许之前的人生都很顺利，没有遇到过什么大风大浪。但是，从踏进校门的那一刻起，老师们就告诉所有学生，人生的路上不可能永远顺利，总会有得有失、有成有败，有时候，挫折和失败也未必是坏事，我们需要做的只是勇敢面对、泰然处之。不经历风雨怎能见彩虹？把暂时的磨难当成是上天对自己的考验，勇于面对困难、接受挑战，经历过就一定会有所收获。拥有一颗平常心，无论是输是赢，都应努力做好眼前的事情。输赢成败是常事，笑看输赢成败，宠辱不惊才能走好人生的每一步。
一个笑看得失的人，总是深信自己能实现梦想，真正的成功者只在自己的成功中追求卓越，而不把成功建筑在别人的失意之上。能够笑看输赢的人，总是愿意去帮助他人，不求名、不求利、不求回报。人的一生充满变数，今天赢了，不等于永远都赢；今天输了，只是暂时还没赢，不代表以后就不会赢。做事只要尽心尽力，不管结果如何，都要泰然处之，以一颗宁静的心品味生活、以一颗顽强的心直面挫折、以一颗平常的心对待成败。
从前，有一个渴望功名的老童生考秀才，已经考得胡子都白了，仍没考中。有一年，老童生的儿子也到了考秀才的年纪，老父亲和儿子同时参加了考试。放榜的日子到了，儿子去看榜，老童生午睡后在屋里洗澡。儿子看榜回来后，一进门就兴奋地大声喊道：“父亲，我考取了。”屋里的老童生一听，觉得自己又白忙活了，心里很不是滋味，就大声训斥儿子说：“不就是考取了秀才，算得了什么？这样沉不住气！”儿子一听，吓得不敢再大声说话，便轻轻地说：“父亲，你也考取了。”老童生一听，忘了自己正光着身子，连衣服都没顾上穿，就急忙打开房门跑到院子里，大声呵斥儿子道：“你怎么不早说！”
故事中老童生的所作所为不禁让人哑然失笑，他训斥儿子不能以一颗平常心面对成败，不应该沉不住气，可轮到他自己面对的时候却更不能平静地面对。其实，生活中也有很多人面对人生的起伏不能自已，成功了便洋洋自得、自以为是；失败了就垂头丧气、一蹶不振，甚至对人生都失去了希望。他们在得意时忘乎所以，在失意时甚至连生活下去的勇气都没有。面对人生的输赢成败，我们的情绪往往会随之起伏，或者大悲，或者大喜，心中总难平静。其实人生就是由一连串的悲喜组成的，只有用平和的心态对待，才能走好人生的每一步。
人生如一叶扁舟，每个人都是自己的掌舵者。小舟在前进的过程中，会遇到晴天，风和日丽，让人觉得神清气爽，但是也难免会遭遇暴风雨。不管是晴天还是雨天，我们需要做的就是努力地掌好自己的舵。在风和日丽的时候，要想到随时都可能遇到危险，在风浪大的时候要努力让自己的小舟在风雨中平稳安全地行进。每个人都要以一颗平常心去面对生活，不管迎接我们的是阳光还是风雨，我们都要坦然接受并脚踏实地从眼前做起，努力做好每一件事，最终等待我们的必将是成功。
19世纪中叶，美国有个叫菲尔德的实业家，他率领工程人员，要用海底电缆把“欧美两个大陆连接起来”。因为这一惊世骇俗的想法，他成为了美国当时最受尊敬的人，被誉为“两个世界的统一者”。在盛大的接通典礼上，成千上万的人都赶来见证这一历史性的时刻。但不幸的是，刚接通的电缆传送信号却突然中断了。一时间，人群开始骚动，继而很多人的冷嘲热讽、讥笑谩骂铺天盖地而来，他们嘲笑他是“骗子”、“白痴”。虽然菲尔德对这一突发的状况也感到非常震惊，但是面对人们的怒骂，他只是淡淡一笑。他知道再多的解释都是枉然，没有人会听。所以他什么都没说，只管埋头苦干，通过六年的艰苦努力，终于通过海底电缆架起了欧美连接之桥。菲尔德成功了！在庆典上，他没再登上贵宾台，只是远远地站在人群中静静地观看。
世上有许多事情的确是难以预料的，人的一生，既有春风得意时，也有黯然神伤日。面对突如其来的失败和挫折，不要自暴自弃，要总结失败的经验，然后打起精神继续努力，因为很多时候不是实力的差距，而是运气或时机的作弄。当成功来临时，我们要像菲尔德一样，不得意忘形、不盛气凌人，当然也不能骄傲，而要把名利财富看得轻些、看得淡些，要知道这次的胜利也许就是下一次的失败。
在岁月的长河中，什么事情都可能遇到。对于每个人来说，能够做的就是以一颗平常心看待成败。俗话说：“胜不骄，败不馁。”无论是磨难还是幸福，都是生活的一部分，输得起才能赢得起，只要努力了，就没有什么可遗憾的！
人不经过挫折、苦难、挣扎，就不可能成长，更不可能获得人生的富足。在哈佛，每一个人都懂得：得与失在我们心中只有一线之隔，所以无论何时，一定要坚守自己的道德底线。一个能够不因得失而大喜大悲的人，就达到了人生的一种境界，他们会找到人生真正的乐趣。一个能够笑看输赢得失的人，一定拥有宽广的胸怀，一定是一个淡泊名利的人，当然他更是一个智者。他们相信自己的潜能足以实现任何梦想，他们认为积极平和的心态是做事成功的精神食粮。
多给自己美好的心理暗示
哈佛大学有这样一句名言：你认为自己是谁，你就是谁；你告诉自己是谁，你就会成为谁。著名心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复的思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”美国的一位拳王每次回答记者的提问后，总要加上一句：“I'm the best！”“我是最好的”，这就是一种积极的自我暗示，事实也许并非如此，但又有什么关系呢？经常对自己进行这种美好的暗示，你就会接受这种观点，做什么事都会充满自信，就会帮助自己一步步走向成功！
一群孩子正在相互追逐着玩耍，一个小姑娘却独自一人坐在远处的台阶上，眼中充满羡慕地看着快乐的同伴们。可是，大家都不愿意和女孩玩，因为她跑得太慢，总是拖后腿。突然，从远处走来了一个打扮很奇特的吉卜赛女巫，她微笑着径直走向女孩。孩子们都好奇地围了上来，只见女巫托起沉默的小姑娘的手，细致地看了又看，然后认真地对女孩说：“你将成为世界闻名的人！”孩子们一哄而散，认为女巫在胡言乱语，他们觉得这个有些笨的女孩怎么可能很出色。但是，女巫的话却震撼了女孩幼小的心灵。从那以后，她不再自卑，而总是高高地抬起自信的头。因为她觉得她会很出色，因此她要努力、要自信。结果可想而知，“预言”应验了，这小姑娘就是后来的居里夫人。
许多人也许会想，吉卜赛女巫怎么会有如此神奇的魔力呢？其实，世界上本没有什么神奇的预言，更不是女巫给了女孩什么魔力，而是她肯定的话促使女孩变得自信，给了她一种“成功”的信念，支持她一路走向成功。
心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”所以，我们要时常给自己的神经系统输入积极的语言，在心情糟糕的时候，在生活使你感觉累的时候，试着设想自己成功的景象，用美好的语言给自己积极有力的暗示。比如，“我的生活一天天在变得更美好”、“我今天心情愉快”、“我一定能成功”等。
哈佛大学的教授们在对学生们进行良好的心态培养的时候，不止一次地建议同学们每天试着用美好的语言对自己进行积极的心理暗示。美好的“心理暗示”能引导人走向成功，但糟糕的“心理暗示”却也能导致失败，甚至造成死亡。
一天晚上，由于操作不慎，一个人被反锁在了冷库里。第二天早上，当人们打开冷库发现他的时候，他已经死了，法医验尸的结果是冻死的。但事实上冷库的制冷开关根本就没有打开。只是这个人以为制冷开关是开着的，以为在冷冻的温度下自己一定会被冻死。有了这种潜意识，他在心里不停地暗示自己，结果他就真的“冻”死了。其实，是他自己害死了自己。
当我们遇到困难时，觉得残酷的现实压得自己喘不过气来。这时候，我们不妨静下心来，慢慢憧憬一下美好的未来，或者是回忆一下自己曾努力取得过的成就，让这些美好的事物打破压抑的阴霾，成为自己冲破困境的动力。即使只是一次小小的成就，也是对内心的鼓励，它可以使人重获力量，增加自信，重拾乐观。经常想象成功的景象，必然养成积极的思维方式，同时使自己的目标更清晰，并在心里凝固下来。
非洲一个部落的酋长有三个女儿，大女儿和二女儿聪明又漂亮，等到了出嫁的年纪，都是被人用九头牛作聘礼娶走的。这是当地最高规格的聘礼。三女儿到了出嫁的年纪时，却一直没人肯出九头牛来娶她，原来这个小女孩不但不漂亮，还很懒惰。有一天，一个远方来的游客听说了，就对酋长说：“我愿意用九头牛来换你的小女儿。”酋长非常高兴，马上同意把三女儿嫁给他。过了几年，酋长去看望自己远嫁他乡的三女儿。这一见，令酋长大吃一惊，没想到小女儿变成了一个气质脱俗的漂亮女人，还做得一手好菜。酋长高兴之余偷偷地问女婿：“难道你是巫师吗？你是怎么把她变成这样的？”女婿说：“我没有对她做什么，从始至终我只是坚信我的妻子值九头牛，所以她也认为自己值，并且一直按照九头牛的标准来要求自己，就这么简单。”
哈佛的教育经验让我们明白，心理暗示的作用非常神奇。曾就读于哈佛大学的每一个学生都懂得暗示的力量，你不妨试试。如果你觉得身边的某个人不够好，但是你每天试着发自内心地赞美他/她的优点，而不是一味地抱怨，那么不久你就会发现，对方在悄悄地改变，而且正朝着你所希望的方向变化。你期望别人是什么样子的，就要把他当做你希望的样子来对待。因为你的这种暗示，他就会朝着你期望的方向努力，最终就会变成你期望的样子了。对待自己也是如此，只要常常记住你本身就是一座宝藏，总有一天会发出耀眼的光芒。
如果你想要快乐，那么就多想想快乐，别把悲伤和痛苦放在心上；如果你想要幸福，就多想想幸福，不幸自然就会远离你的心灵。把握心理暗示的力量，时常对自己说一些美好的语言，你就可以做生命和生活的主人，继而走向成功。
用积极的心态应对困境
每年新生入学的时候，哈佛大学都会给新生上心态教育课。在我们每天的生活中，问题总是层出不穷，但遇到问题时，我们通常的反应是将问题归咎于他人，抱怨外在的环境，责怪命运不公平等。其实，很多时候只要我们用积极的心态应对困境，问题将会迎刃而解。要知道，带给我们痛苦和消沉的往往不是问题本身，而是我们面对问题时的态度。
在日常生活中，每个人都可能面对来自工作、人际交往等各方面的“困境”。如果没有良好的心态和积极的行动去应对这些，那就可能会长时间深陷其中不能自拔。人的一生总会遇到各种各样的困境，哈佛大学的教授们总是这样提醒他们的学生：面对遭遇，只有用积极的心态应对，才有可能走出困境，迈向成功。
一天，一头调皮的驴子掉进了一口枯井，在里面它连转身的空间都没有，只能发出无助的哀号，希望主人听到了能想办法救它出去。驴子的主人召集了许多亲邻想办法，最后还是没有想出救出驴子的好方法。没办法了，大家一致认为反正驴子已经老了，而且这口枯井早晚也都要填上的，以防别的驴子或人再不小心掉进去。于是人们拿起铁锹、铲子开始填井。当第一铲泥土落到枯井里时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了人们要放弃救它的想法。但当一铲一铲泥土不断落到枯井中时，驴子却出人意料地安静了。人们甚至惊奇地发现，当人们向枯井中填土的时候，每当一铲泥土落到驴子背上，沉默的驴子都在做一件不可思议的事——使劲地抖落身上的土，重新站在新的泥土上，就这样一点点把自己垫高。人们不停地向枯井里填土，驴子就一直不停地重复同样的动作，抖土然后把土踩在脚下，从而垫高自己。就这样，驴子竟一点点慢慢升到了井口，然后在人们惊叹的目光中潇洒地走出了枯井。
生活中，不如意的事十有八九，每个人都可能会陷入人生的“枯井”中，甚至会有各种各样的“泥土”砸在身上。而摆脱这些困境的秘诀就是：打起精神，努力将“泥土”抖落，然后把它踩在脚下，使自己站得更高！表面看来，遭遇的困难和挫折就像压在身上的沉重泥土，使我们难以负荷，甚至透不过气来，但是换个角度看，它们却只是一块块垫脚石。只要我们勇敢地将它们抖落，然后站上去，那么无论遭遇任何困境，我们都能安然地摆脱。
正如曾在哈佛大学任教的一个教授所说，重要的不是胜利，而是斗争；不是征服，而是拼搏，他们也是这么对学生进行教导的。尤其是在困境中，更是如此。不论结果如何，只要我们奋力拼搏了，就问心无愧，皇天不负有心人，我们就一定可以解决问题、走出困境。