第9章 用更佳之选[1]强力替代把我们心情弄糟的疯狂念头(1)
- 我的情绪为何总被他人左右
- (美)阿尔伯特·埃利斯 阿瑟·兰格
- 4074字
- 2015-10-30 15:04:52
把事情恐怖化、应该化和合理化是三大逼我们就范的主要方式,它们不仅使我们无法有效应对困难局面,而且还将我们搞得很狼狈。到目前为止,你可能已猜到我们从这本书中概括出来的主要抗被动挨打的策略:实际上不是人和...
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把事情恐怖化、应该化和合理化是三大逼我们就范的主要方式,它们不仅使我们无法有效应对困难局面,而且还将我们搞得很狼狈。到目前为止,你可能已猜到我们从这本书中概括出来的主要抗被动挨打的策略:实际上不是人和...