日常养护抚摸、选背袋、抱宝宝

1 抚摸宝宝之前要准备

室温保持在22～26℃。妈妈应该去掉戴在手上的手表、戒指和手链等，以免抚触时划伤宝宝的皮肤。

准备好干毛巾、给宝宝换洗的衣服和尿布，抚触后及时擦干宝宝的身体，换好衣服和尿布。抚触前，妈妈应先用热水洗净双手，擦干。在手心倒入一些按摩油摩擦双手，以温暖手心增加润滑度。

2 抚摸从头开始

先从宝宝头面部开始，从宝宝额前中央向两侧推，然后两拇指从下颌部中央向两侧滑动，让宝宝的唇形成微笑状。在宝宝出牙期间，抚触口腔周围能使宝宝感到很舒服。

妈妈两手从宝宝前额发际抚向脑后，最后两中指分别停在脑后，就像在给宝宝洗头一样。

3 胸、腹部的抚摸

妈妈用双手从宝宝的胸部外下方向对侧上方交叉推进，在胸部划个大的交叉。

妈妈用手以宝宝的肚脐为中心，顺时针做腹部按摩。双手交替进行。

4 四肢、背部按摩

小胳膊和小腿从上到下呈螺旋式按摩，妈妈用拇指从手心（脚心）向手指（脚趾）推进。

背部按摩可以放在最后做，让宝宝采取俯卧姿势，以脊柱为中分线，妈妈的双手与宝宝脊柱成直角，向相反方向移动，由背部上方到臀部，再到肩膀，重复多次。

对宝宝进行轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种母婴之间的爱的传递。

5 要正确选购背袋

婴儿背袋一般包括前抱式（面向妈妈和背向妈妈）横抱式和使用头部保护带式等多种功能，可以根据婴儿的大小、体重来选择。

购买背袋时还要注意内衬材料和搭扣的安全性和环保性。最好带着宝宝去试一试，再决定购买。大部分背袋的肩带可调节长短，还有背袋底部有缝制拉链，可依宝宝体型大小作调整。

夏季使用的背袋要选择底部设计成网状布，通风性良好，配备了置物口袋的。

给6个月以内宝宝使用，最好选择有枕头和婴儿颈部保护带的产品，可以保护新生宝宝颈部，睡着时不会倾斜而伤及颈部。

6 背袋使用有讲究

婴儿背袋除了要让妈妈使用方便外，同时也要让宝宝感觉舒适。对于2个月以内的宝宝，由于颈部肌肉尚未发育成熟，暂勿使用坐姿背袋，可以横抱。

为了宝宝舒适，哺乳后约30分钟才宜使用。6个月以后的宝宝对外界的好奇心和探索精神都大大增强，所以应该让他面朝外坐在背袋里，使宝宝的视野变得开阔。如果宝宝体重较大，要注意背袋的承重能力。

7 怎样抱宝宝

抱宝宝两种正确的方法是：腕抱法和手托法。