第19章 防病治病:中老年这么吃“病”来将挡(7)

白内障推荐食谱

【清蒸桂圆枸杞】

原料:枸杞子30克,桂圆肉20克。

做法:将枸杞子与桂圆肉洗净,一起放入碗中,锅中加水适量,蒸熟即可。分2~3次服完。

功效:...

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